MONTYMENU del 11/01/10 al 17/01/10:

Todo sobre las famosas dietas Montignac y Atkins
Responder
Avatar de Usuario
Titxu
Pinche de cocina
Pinche de cocina
Mensajes:69
Registrado:Mié 18 Feb 2009 17:02
Re: MONTYMENU del 11/01/10 al 17/01/10

Mensaje por Titxu » Jue 14 Ene 2010 00:26

Muchas gracias Empiezodieta y Marsen.

ayyy que dificil es esto! bueno, sera cuestion de ir poco a poco acostumbrandose.
Tendre que probar la leche de soja, o tomar la desnatada, no se lo que sera peor :cry: .

Lo del yogur, estaba convencida de que habia leido q podia ser de sabores, q rabia, es q el natural no es que me apasione, pero bueno, con mermelada estara bueno digo yo.

Lo que mas me va a costar yo creo que seran las ensaladas/verduras. No es lo mismo tomarse una ensalada o un gazpacho? (1 tomate, medio pepino y medio pimiento triturados).

La idea de tomar pescado con la pasta me ha encantado, con lo que me gusta la pasta con atun! tenia mis dudas de que fuera recomendable, pero ya veo que si!

Muchas gracias otra vez por vuestra ayuda y paciencia. :beso:

Avatar de Usuario
Empiezodieta
Subjefa/e de cocina
Subjefa/e de cocina
Mensajes:2128
Registrado:Sab 08 Ago 2009 16:54

Re: MONTYMENU del 11/01/10 al 17/01/10

Mensaje por Empiezodieta » Jue 14 Ene 2010 01:29

Titxu escribió:Muchas gracias Empiezodieta y Marsen.

ayyy que dificil es esto! bueno, sera cuestion de ir poco a poco acostumbrandose.
Tendre que probar la leche de soja, o tomar la desnatada, no se lo que sera peor :cry: .

Lo del yogur, estaba convencida de que habia leido q podia ser de sabores, q rabia, es q el natural no es que me apasione, pero bueno, con mermelada estara bueno digo yo.

Lo que mas me va a costar yo creo que seran las ensaladas/verduras. No es lo mismo tomarse una ensalada o un gazpacho? (1 tomate, medio pepino y medio pimiento triturados).si lo trituras no tomas la fibra de la verdura, es como si en vez de tomar una naranja, tomas un zumo..

La idea de tomar pescado con la pasta me ha encantado, con lo que me gusta la pasta con atun! tenia mis dudas de que fuera recomendable, pero ya veo que si!

Muchas gracias otra vez por vuestra ayuda y paciencia. :beso:

Avatar de Usuario
EnLaLuna
Subjefa/e de cocina
Subjefa/e de cocina
Mensajes:2752
Registrado:Jue 16 Oct 2008 02:00
Ubicación:Navarrica perdida en Madrid (TM31)

Re: MONTYMENU del 11/01/10 al 17/01/10

Mensaje por EnLaLuna » Jue 14 Ene 2010 10:39

Aquí va mi menú de ayuer:

DES - Bayas Goji, salvado de avena
Pan de soja casero con aceite y sal, té

MM - Caqui (medio, lo sé...por la mañana levanto un poco la mano con la fruta para poder tomar variedad) y un té

COM - Ensalada de atún y pimientos, conejo guisado, menta poleo

MT - Un tomate, así a pelo, me apeteció...

CENA - Espinacas rehogadas con gambas y clara de huevo, un yogur de soja

Avatar de Usuario
Arnima
Repostera-pastelera/o
Repostera-pastelera/o
Mensajes:673
Registrado:Lun 11 May 2009 09:33

Re: MONTYMENU del 11/01/10 al 17/01/10

Mensaje por Arnima » Jue 14 Ene 2010 10:45

Hola buenos dias grises por aquí :(

Des: Sojafé + bizcocho apto casero
m/m: Té verde + un trozo de choco 72%
Co: Vermicelli a la carbonara con cebolla, puerro y queso (les pongo kepavo y crema de leche de soja) + cortado desc con soja
m/t: 2 wasa con tomate, aceite y queso curado + sojafé
Ce: Puré de verduras y pescado (aun por determinar) a la plancha con gambas + compota de manzana casera

Besos y feliz dia :beso: :beso: :beso:

EnLaLuna que nos cruzamos!! :beso:

Avatar de Usuario
redgirl
Pinche de cocina
Pinche de cocina
Mensajes:80
Registrado:Mié 18 Jul 2007 02:00
Ubicación:GIJON

Re: MONTYMENU del 11/01/10 al 17/01/10

Mensaje por redgirl » Jue 14 Ene 2010 11:32

Arnima escribió:Hola buenos dias grises por aquí :(

Des: Sojafé + bizcocho apto casero
m/m: Té verde + un trozo de choco 72%
Co: Vermicelli a la carbonara con cebolla, puerro y queso (les pongo kepavo y crema de leche de soja) + cortado desc con soja
m/t: 2 wasa con tomate, aceite y queso curado + sojafé
Ce: Puré de verduras y pescado (aun por determinar) a la plancha con gambas + compota de manzana casera

Besos y feliz dia :beso: :beso: :beso:

EnLaLuna que nos cruzamos!! :beso:
Dónde compras la crema de leche de soja? En herbolaríos?

carme79
Ayudanta/e de cocina
Ayudanta/e de cocina
Mensajes:293
Registrado:Lun 24 Ago 2009 17:34
Ubicación:Provincia de Barcelona

Re: MONTYMENU del 11/01/10 al 17/01/10

Mensaje por carme79 » Jue 14 Ene 2010 11:53

Buenos días.
Hoy estoy animada. El lunes por la mañana, despues de todas las navidades me pese i :bate: :down: habia engordado. Por lo tanto el lunes empece Monty de zero y esta mañana me he pesado y he pedido 1 kilito....
Haver si saco pronto todo lo que engorde y voy bajando poco a poco. :up:

Este es mi menu para hoy jueves:
Te verde + 2 mandarinas
Cafe desc. con leche desn + pan apto del Lidl (ayer lo hice yo por primera vez y es muy facil y muy bueno, me gusta mucho mas que no el rosa del mercadona) + trozito bizcocho
Gazpacho + ensalada tomate con aceitunas + guisantes + salmon a la plancha + compota manzana (si tengo mas hambre)
2 mandarinas y quizas un trozito de choco +70%
Ensalada completa + pure de garbanzos con gambas + compota de manzana (si no la he comido al mediodia) o un cortadito con cafe desc y leche desn.

Gracias por revisar :beso:

Avatar de Usuario
Agains
Pinche de cocina
Pinche de cocina
Mensajes:96
Registrado:Mar 22 Sep 2009 09:41

Re: MONTYMENU del 11/01/10 al 17/01/10

Mensaje por Agains » Jue 14 Ene 2010 11:58

Buenos días , aqui va mi menú de hoy jueves:

2 mandarinas
pan apto con merm apta + trozito bizcocho + leche kaikun desn. con un poco de cafe desc.
verdura ( creo que un poco de col i flor ) + tortilla de espinacas y 1 wasa con sobresada y queso calentito + cafe desc.
magdalenas aptas ( harina de almendras, huevo, choco valor sin azucar y un poco de fructosa )
Ensalada + atun a la planxa + gambas

:beso:
Última edición por Agains el Jue 14 Ene 2010 13:31, editado 1 vez en total.

Avatar de Usuario
Titxu
Pinche de cocina
Pinche de cocina
Mensajes:69
Registrado:Mié 18 Feb 2009 17:02

Re: MONTYMENU del 11/01/10 al 17/01/10

Mensaje por Titxu » Jue 14 Ene 2010 13:13

Empiezodieta escribió:
Titxu escribió:Muchas gracias Empiezodieta y Marsen.


Lo que mas me va a costar yo creo que seran las ensaladas/verduras. No es lo mismo tomarse una ensalada o un gazpacho? (1 tomate, medio pepino y medio pimiento triturados).si lo trituras no tomas la fibra de la verdura, es como si en vez de tomar una naranja, tomas un zumo..
pero en el caso del gazpacho no es como el zumo, q se queda la pulpa en el exprimidor. lo trituro y me lo tomo todo todito :D.

y sigo con mis preguntas.... :nodigona: vosotras tomais carne con la legumbre al mediodia?
otra cosa, segun he leido por ahi, se puede tomar el pan rosa de mercadona con pollo o atun. solo seria en el desayuno o podria ser de cena? gracias

Avatar de Usuario
Poitiers
Pinche de cocina
Pinche de cocina
Mensajes:34
Registrado:Jue 03 Dic 2009 15:07

Re: MONTYMENU del 11/01/10 al 17/01/10

Mensaje por Poitiers » Jue 14 Ene 2010 13:16

Volvemos al ataquer!!!

2 Wasas antes de salir de casa a las 08:00
2 mandarinas a media mañana sobre las 10.00
Comida: 2 tomates y una lata de atún ( no he podido prepararme nada más ) y una manzana de postre ( esperaré los 20 minutos)
Cena: Lentejas con sofrito de tomate a secas.. No me apetece nada mas.

Un beso a todas!!!

Avatar de Usuario
kinòm
Ayudanta/e de cocina
Ayudanta/e de cocina
Mensajes:485
Registrado:Jue 25 Jun 2009 15:24

Re: MONTYMENU del 11/01/10 al 17/01/10

Mensaje por kinòm » Jue 14 Ene 2010 13:35

buenos días!

menú de jueves:
DE: sojafe+tostadas con tomate y atún+bizcocho apto
MM: manzanilla
CO: puré de verduras (no se acaba...)+lomo plancha con queso (que me cansao' ya de comer peces :burla: )+choco
ME: sojafé
CE: voy a poner la misma de ayer que al final me tomé un vaso de leche con avena, tomates con orégano+lenguado

marsen, mi estómago ya mejor, gracias guapa :beso:
arnima mucho ánimo y muchos :beso:
bienvenida titxu :beso:
y besos para tod@s
:cry: ya nieva otra vez... :frito:

Responder

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: Google [Bot]