PROPOINTS - NUEVO PROGRAMA WW:

[mcor]

Xiroi y no hay ningun motivo, tipo ovulacion ,regla, baño etcc???, estas comiendo mas hidratos??

[xiroi]

Xiroi y no hay ningun motivo, tipo ovulacion ,regla, baño etcc???, estas comiendo mas hidratos??

como de todo y variado
no regla ... hombre, ovulación podría ser
baño .. bien, gracias

hoy no es un buen ejemplo, porque he comido en la ofi .. pero el resto de días sí
y que si no como a saciedad entonces sí que no llego a 29pp ni de coña

pero no desfallezco ... aún tengo un as en la manga

[mcor]

pues entonces eres de comer poco

[xiroi]

pues entonces eres de comer poco

depende, si lo que se come es un bocata chorizo, me puedo comer una barra de pan de una sentá



no, en serio ...
el planteamiento que tengo con los pp es no pasar de 8 pp desde que salgo de casa hasta que vuelvo (6 am a 15:30pm) .. y lo consigo sin problemas

luego, en la comida, no pasar de 12 pp

ya son 20pp

así que me quedan 9 para merendar y cenar ... al comer tarde pues no siempre meriendo

el caso es que tengo que hacer filigranas para llegar a los 29

el lunes comí ensalada y macarrones con atún
el martes ensalada y arroz con sepia
ayer ensalada y una lata de pimientos piquillo rellenos de bacalao
y hoy un bocata de 50 grs de pan con 50 de jamón

para cenar
el lunes sopa de pollo con una patata pequeña y queso rallado, poca pasta
el martes puré de calabacín y tortilla (2 huevos) de ajos tiernos
ayer espárragos con mayo, champis vuelta y vuelta, 50 grs de pan y frankfurt pikante

qué te parece??
variado no?

[mcor]

a ver si me entero,
lo q dices es q ahora con los pp pasas mas hambre q antes??, q te cunden menos ahora??

[xiroi]

no, justo al revés ... que no me los acabo

que me sobran

[mcor]

ah, eso te entendi al principio pero despues me confundi.
Pero a ver un menu con por ej :
*desayuno
50 gr pan
60 gr de fiambre
las bayas
la leche
*comida
30 gr arroz, 100 gr proteina, 30 gr de pan, 1 cda aceite
*cena igual
media tarde 1 yogur, eso mas la fruta y la verdura y a mi me salian 29 pp

[xiroi]

yo normalmente sólo como el pan de la mañana, 50 grs 3pp

el arroz, la pasta y las legumbres las como siempre a saciedad

con lo que no cumplo es con el aceite ... reina en mi menú por su ausencia

no sé ... paciencia, y a ver si la balanza vuelve a quererme

yo le doy hasta el 31 de este mes ... si se supone que se pierde alrededor de un kilo a la semana ... y no he perdido kilo y medio (en 3 semanas), que sería la mitad de lo que "venden" ... me vuelvo a la +18

[Bilb]

yo no deberia meterme poruqe esta ya no es mi guerra, por mi los propoints se pueden ir muy lejos
pero es que eso de mcor... vamos, dieta de medico total... ¿entonces donde está la gracia de la dieta??? si hay qeu comer lo mismo que te da un medico y con eso comes tus puntos...donde está el margen de maniobra para darte algún capricho? prouqe eso es lo bueno de ww...

[mcor]

Bilb yo lo decia porque si ves las bases q puso Xiroi hay q comer de todo cada dia, 200 gr de proteina, 300 gr de hidratos (creo), las grasas, lacteos, y yo mirando por encima pues si se siguen estos minimos te deja poquisimo margen para los caprichos.