menus del viernes 15:

[nguillen72]

No se yo si la cena de ayer era muy apta porque estaba demasiado buena jajajajaj

DESAYUNO:
Pan bimbo con mantequilla flora y embutido no apto
Zumo de naranja
Café con leche fresca
Una mandarina

MM:
Café con leche fresca
Iogurth de frutas

COMIDA:
Ensalada de atun

MT:
Capuccino y fruta

CENA:
Santi ya me ha dicho que nada apto jejejeje

[Ardid]

CENA: Santi ya me ha dicho que nada apto jejejeje

[brujierol]

Buenos dias. Viernessssssssss, necesito dormir , así que el finde poco más haré .

Mi menú Yullss de hoy:
-Desayuno(8:00): Naranja+sojacao+pan con mermelada
-MM(11:00): Mandarinas
-Comida(14:00): Judías verdes+pollo al romero+infusión
-MT(17:30): Yogur 0%
-Cena(21:00): Ensalada+falsa pizza+infusión

Ah! y que sepais que mañana voy a hacer para comer el cocido de sambori y pa cenar la tortilla francesa de mozzarella Ya no me dais envidia

Que disfruteis del finde!!!

[brujierol]

CENA:Santi ya me ha dicho que nada apto jejejeje

[Anaderkins]

Buenos días!!!!!!

Cada día estoy más animada con la BB!!!! voy a por todas!!!! aunque creo que no notaré resultados hasta por lo menos dentro de dos semanas, que la que viene me viene la regla y yo reteniendo líquidos soy una campeona! jejeje.

Estoy comenzando con mi gran problema: los desayunos. Aunque no lo parezca, hoy he comido mucho menos de lo que suelo...por algo se empieza no?

Menú:

Desayuno (6:15 h):
Leche desnatada
2 tostadas integrales con 1 quesito light (antes no indicaba el número porque vergonzante... )
4 galletas gullón aptas
1 pera

(se que parece mucho, pero no puedo ir de 100 a 0 en un día...) poco a poco..

MM (11:00 h):
1 te verde (voy a empezar a pillarle el gusto a los tés, que antes los odiaba!!)
1 yogur desnatado

Comida (16:00 h):
Coliflor, brócoli y zanahoria al vapor
2 filetes pequeñísimos de ternera a la plancha
1 tostada de pan integral

Merienda (19:00 h):
1 café con leche
1 yogur desnatado

Cena (22:00 h):
Cenaré fuera, pero intentaré que sea apto

Por cierto, ayer fui al Lidl y además del batidor de leche me compré mozzarela light fresca....la tortilla de Ardid va a caer próximamente.... ^_^

y Buen fin de semana!!!!!!!!!!!!!!!!

[Anaderkins]

-Cena(21:00): Ensalada+falsa pizza+infusión

Supongo que lo habreis explicado millones de veces..pero en qué consiste la falsa pizza????

[brujierol]

-Cena(21:00): Ensalada+falsa pizza+infusión

Supongo que lo habreis explicado millones de veces..pero en qué consiste la falsa pizza????

Mira, aquí lo puedes ver:

LASAÑA O PIZZA SIN HIDRATOS: http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... -0-90.html" onclick="window.open(this.href);return false;

PIZZA FALSA: http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 6-0-0.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Antes la hacía usando como base una loncha de jamón york o fiambre de pavo para que no llevara hidratos, pero hoy voy a probar a hacerla así, a ver que sale

[Anaderkins]

Muchas gracias!!!!!

Un día me animo y te cuento...

Besos!

[maglo]

ainsss!!! yo ayer al final pasé del menú que tenía pensado para la cena, hoy no pinta mucho mejor la cosa, a ver si lo mejora algo...

D: leches des con café soluble y galletas gullon (yaaaaa que me falta la fruta!!! )

MM: infusión

A: ensalada de los deberes

MT: fruta y yogurt con muesli

C: pues no se pero siendo viernes..... intentaré que sea lo más apta posible

FELIZ FINDE A TOD@!!!!!

[Anaderkins]

MT: fruta y yogurt con muesli

Estoy empezando con la BB y tengo millones de dudas y después de ver tu merienda me asalta una: Puedes comer muesli para merendar???? pensé que después de las 6 de la tarde nada de esas cosas...

Puede ser que no sigas la BB (ya que este foro es sólo de menús) y me esté colando...pero sólo es una dudilla.

Gracias y buen finde!!!