MONTYMENU DEL 18/1/10 AL 24/1/10:

[maribelrivera]

Bueno, pues esta semana empiezo yo
D: bizcocho de hinojo y sesamo apto, sojafe
C: judias con jamon, carne guisada
Mt: sojafe, fruta, te verde a lo largo de la tarde
C: sopa, panga al micro, ensalada

[carme79]

Buenos días!!!
Empezamos otra semana....

Este es mi menu para hoy
Te verde + 2 mandarinas
Cafe desc. con leche desn + pan apto del Lidl con queso 0% y mermelada apta
Escalivada + carne magra a la plancha + compota de manzana
Un trocito de queso semi y unos daditos de jamon
Escalivada (sobras de mediodia) + arroz basmati con pisto y algun mejillon

Un saludo y que tengais buena semanita!!!!

[maribelrivera]

ays, carme, que acabo de ver que nos hemos leido el pensamiento y hemos puesto el post las dos a la vez.....tenemos montyconexion

[Agains]

Buenos días de lunes, aqui va mi menú de hoy:

2 mandarinas
Pan apto ( rustikales ) con merme apta + leche kaiku desn. con café desc.
Verdura o sopa de verudra + hamburguesa con tomate + iogurt 0% desn ( que es el que tengo en casa ) + café des. o infusión
Trozo de queso semi curado + té
Sopa de verdura + un poco de col i flor + salmón al horno + compota de manzan ( un poco ) seria correcto ???

Muchas gracias por revisar!!!

[EnLaLuna]

Bueno, pues esta semana empiezo yo
D: bizcocho de hinojo y sesamo apto, sojafe
C: judias con jamon, carne guisada
Mt: sojafe, fruta, te verde a lo largo de la tarde
C: sopa, panga al micro, ensalada

¿hinojo y sésamo? supongo que son semillas de hinojo, no? que rico! eso como es?

Hoy desayuné el bizcocho de limón y canela de tu blog, super rico. Crees que echando las semillas sobre la misma receta, con yogur natural, saldrá rico? o le cambias alguna cantidad de algo?

[Empiezodieta]

ais que lo he puesto en la semana anterior...
lo copio.
buenos dias, a todo el mundo ya lunes lunero..

bueno, nuestro menu..

desayuno, sojafe con bizcocho apto de pera

comida, judias blancas con verdura, 2 lonchitas de lomo que nos sobro de ayer, con jamon serrano y espetec apto


media tarde, sojafe y naranja o mandarinas


cena sopa pobre de marisco con gambas y clara de huevo troceada, ensalada de tomate.

[trufita]

de nuevo aquí para volver al redil
DES: sojafé
MN: una naranja y unas bayas de goji
CO: garbanzos fritos con tomate y cebollita y n poco brócoli. Té rooibost.
CE: repollo rehogado y pescado.
MT: no sé una fruta seguramente.

Espero que me corrigais y si me equivoco ya sabeis( ultimamente no estaba en lo que debía estar, con vuestra ayuda lo conseguiré)

[marsen]

Buenos días!!!
Empezamos otra semana....

Este es mi menu para hoy
Te verde + 2 mandarinas
Cafe desc. con leche desn + pan apto del Lidl con queso 0% y mermelada apta
Escalivada + carne magra a la plancha + compota de manzana
Un trocito de queso semi y unos daditos de jamon
Escalivada (sobras de mediodia) + arroz basmati con pisto y algun mejillon

Un saludo y que tengais buena semanita!!!!

Igualmente Carme.

[marsen]

Buenos días de lunes, aqui va mi menú de hoy:

2 mandarinas
Pan apto ( rustikales ) con merme apta + leche kaiku desn. con café desc.
Verdura o sopa de verudra + hamburguesa con tomate + iogurt 0% desn ( que es el que tengo en casa ) + café des. o infusión
Trozo de queso semi curado + té
Sopa de verdura + un poco de col i flor + salmón al horno + compota de manzan ( un poco ) seria correcto ???Si

Muchas gracias por revisar!!!

El menú esta bien, pero la próxima vez, procura no tomar el yogur junto con grasas saturadas (hamburguesa y queso), ya que al ser un lácteo fresco, su lactosuero se suele comportar como un IG alto, y en este caso, ayudaria a almacenar las grasas que hemos comido, cosa que...¡¡¡no queremos!!!!!
De todas formas, no a todo el mundo le pasa, a mi, por ejemplo los lácteos no me afectan, pero es la teoria, así que debo recordártela.

[marsen]

ais que lo he puesto en la semana anterior...
lo copio.
buenos dias, a todo el mundo ya lunes lunero..

bueno, nuestro menu..

desayuno, sojafe con bizcocho apto de pera

comida, judias blancas con verdura, 2 lonchitas de lomo que nos sobro de ayer, con jamon serrano y espetec apto


media tarde, sojafe y naranja o mandarinas


cena sopa pobre de marisco con gambas y clara de huevo troceada, ensalada de tomate.

Pobre la cena si...