Wachi Carrera de la semana. del 18 al 24 de enero:

[Toda]

Buenos días...

A ver cómo van esos BP ???

Martes: carrera 20 ' + 20' y clase de tonificación: 6,5 p

[mcor]

lunes 1 hora aerobic, 1 h spining 6bp

[[^kitiara^]]

Yo vuelvo y rebosante de buenas intenciones (a ver si me duran... )
Lunes: clase de aerobic 6bp
Mi objetivo va a ser llegar a los 20bp y sin excusa jejeej si tengo que hacer ejercicio el domingo pos eso tocará.

[Bolita de patata]

Yo, si me lo permitís, me apunto a la wachi carrera:

- martes: 11.907 pasos --> 6 bonopt

¡A ver si consigo mantener este ritmo !

[PumpkinQueen]

lunes, spining 9bp (13bpp).

Creo que me hice daño en la espalda, me duele mogollón

[[^kitiara^]]

Bueno pues parece que por fin he arrancado.
Martes: Clase de aerobic + abdominales 8 bp

Ya se va notando en el cuerpo los dos dias de ejercicio después del parón de un mes...

[mcor]

martes 1 hora aerobic, 3 bp

[Bolita de patata]

Hoy no he llegado a los 10.000 pasos, ¡mecachis !

Miércoles: 9.597 pasos --> 5 bonopoints

[mcor]

miercoles 1 hora spining 3 bp

[milaartesana]

Esta semana no puedo participar en la carrera porque desde hace unos días me duele muchísimo la rodilla izquierda y estoy pendiente de ir al traumatólogo el miércoles 27, así que hasta que no me de una solución no puedo hacer mis caminatas ni nada de nada, todavía no he podido estrenar el pedaleador
Espero poder participar a partir del 1 de febrero