Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... ):

[Bilb]

lluvia

ayer no me dió la gana hacer comida para hoy, así uqe nos vamos a comer al 101 montaditos ensalada Cesar para mí

y luego echaremos un vistacito rápido a ver uqe hay de interesante en las rebajas

70'8

[ariel22]

Buenos días... hoy parece que no va a llover...

Rosa2: NO COJAS EL PERRO!!!.... dan mucho trabajo y tú ya tienes demasiado... de verdad, chiquilla, que luego hay que sacarlo mucho, dejan mucha suciedad en casa.... di NO ahora que puedes... :pelea
Por lo demás me alegro de que duermas, descanses y todo vaya bien....

ayer llamé al Home&Cook por lo de la actifry a ver si ya la habían traido, y me han dicho que esta semana no traen... ... le he dicho al churri que la necesito YA.... y dice que él también desde que le mandé el enlace de los churros... ... pero que son 40 € de diferencia...

vamos a esperar a la semana que viene, y sí no, a principios de mes la compramos en otro lado...

[_MeiGa_]

Por cierto chicas... a las que vais al gym... tardasteis mucho en notar efectos???

Voy a ir esta tarde a pedir las tarifas y luego valorare si me apunto o me cojo unos bonos... ya que me cambiare en un par de meses

[ariel22]

Meiga, pues después de las primeras agujetas enseguida notas que estas más agil y te sientes mejor, eso es inmediato...

a medio plazo se nota que estas más dura, las carnes más en su sitio...

y a largo plazo pues cambios en las piernas, abdominales... pero para eso hay que ser muuuuuy constante...

y para la dieta es lo mejor, si antes no hacias ejercicio y ahora haces pues notarás que bajas más rapido de peso....

[melin]

bueno chicas voy a restaurarme un poco y a la marcha a qui hace un sol esplendido , hoy voy a caminar con mis nietas por todo el pueblo ,es dia de mercadillo y voy a echar un vistazo , hasta la tarde y que paseis un buen dia

[_MeiGa_]

ariel, lo de encontrarme mejor esta bien... pero a primera instancia me interesa perder volumen

a ver si le doy un empujoncito a la dieta... tarda mucho en reflejarse en la bascula????
Las carnes mas duras de momento no me hace falta me conformo con que se disipen!

[Bilb]

meiga, depende a qué grupo pertenezcas

a las que van a lucirse y estar de cháchara

o las uqe van a aprovechar el tiempo

si eres de las primeras ganarás amigos
si eres de las segundas ganarás musculitos

yo llevo solo dos meses con el parón de las navidades donde mandé todos los avances a la porra. Pero ya me voy notando mejoría en el culo. Sigue fofo y asqueroso pero me lo noto un pelín mejor. Pero solo un pelín, aun me uqedan muuuuuuuuuuuuchos cientos de horas que meter allí para notar mejoras reales.

[_MeiGa_]

Pretendo ser de las segundas, Bilb
ME volvere de la sprimeras cuando ya este buenorra


Pero yo no quiero musculitos!!!!! Eso es lo que me da cosa... me da igual si gano algo de peso... yo quiero perder volumen!!! MUCHO!!!

[Bilb]

convertir la grasa en músculo significa perder volumen

¿tu crees que te vas a poner como las uqe hacen culturismo o que????

[_MeiGa_]

No, que para eso tenndria que hacer pesas y muchas maquinas y yo soy mu vaga

cuantas veces vais?