Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... ):

[ariel22]

Meiga...tú le cuentas a los monitores allí lo que quieres, y ya te ponen los ejercicios pertinentes.... lo importante es empezar ...

[Bilb]

No, que para eso tenndria que hacer pesas y muchas maquinas y yo soy mu vaga

cuantas veces vais?

no, para eso tendrías que estar muchas horas al día durante muchos años de tu vida

[Bilb]

yo ahora mas o menos voy 5 dias a la semana
cada dia hora y media. 1 hora de maquinas y media de cardio, o 50' de maguinas y 40' de cardio

[_MeiGa_]

Bueno Bilb... la conclusion es la misma y es que soy muy vaga

ariel, ya lo hare, pero me da a mi que esa gente suele tener unos basicos para todo el mundo y ya esta!

[rosa1147]

Buenos dias a todo el mundo, hoy ya estoy levantada.........joo he pasado una noche, dios que hambre toda la noche.

Bilb vas sin frenos y cuesta abajo eh? animo sigue asi.

A las demas sobre lo del perrito, lo estuve hablando anoche con mi costi y coincide lo mismo con vosotras, asi que hoy llamare al tio de pedro y le dire que de momento no, la verdad es que razon teneis.

Bueno voy a ver si desayuno algo antes de que lleguen mis amigas las nauseas y no me dejen comer nada, que no veas esta noche que esfuerzos para no levantarme a comer, todo el rato pensando en leche con galletas, tostadas o cosas asi, y porque mi costi estaba dumiendo pero tenia un antojo tremendo de algo de chocolate

Menos mal que ya paso, lo he superado amos que lo de que no me apetecia el dulce como que ya ha pasado.

Respecto a lo mio, buenas noticias, llevo dos dias sin manchar NADA estoy buuuuuuuufffffff super feliz!!!!!!!!!!

[Davara]

Qué bien rosa!! Pues ya sabes, a seguir tranquilita y reposando!!! Desayuna y aliméntate, yo creo que me voy a subir a por un café.

[Bilb]

Bueno Bilb... la conclusion es la misma y es que soy muy vaga

ariel, ya lo hare, pero me da a mi que esa gente suele tener unos basicos para todo el mundo y ya esta!

Para nada

al menos donde yo voy

te hacen tablas completamente personalizadas y cada vez que terminas el número de sesiones que te han marcado te la cambian y te vuelven a dar otra. No hay dos iguales, cada uno hace lo uqe necesita.

PEro eso como todo depende del gimnasio, esas cosas suelen ir incluidas en el precio, por eso hay gimnasios de 30 euros y gimnasios de 60...

[_MeiGa_]

Pues el mio es de 30 Es el que hay donde vivo, el municipal

[Bilb]

de todas formas te harán una tabla adaptada a ti

y no pienses que en cuatro días te vas a poner musculosa, porque si fuese así la gente no se pasaría años yendo al gimnasio. Esto lleva tiempo y ganas, si no tienes alguna de las dos cosas...

[_MeiGa_]

a ver... vaga soy si!! Pero ganas tengo... lo de vaga me refiero a que no iria si tuviera que esperar 5 años a ver algun resultado!!!
Se que hay que ser constante para ver resultados, y lo sere, porque es mi objetivo.. verme estupenda de la muerte y hasta que no lo consiga no paro!!! Luego sera mantenerme!