** MENÚS DE ENERO CON FOTO **:

[melin]

melin, donde compras esa copa de choco y nata???
Es la más barata?

la compre en el lidel pero solo habia la semana pasada he ido hoy a por queso para untar y ya habia copas de las normales

[amaral83]

aquí va mi menú de 19 enero

DESAYUNO...3,5

1 vaso leche desnatada (1)
2 rebanadas panrico linea (1,5)
1ct margarina light (0,5)
2cd mermelada diet (0,5)

TENTEMPIÉ...0,5

1naranja+1manzana
1cortado (0)

COMIDA...8,5

ensalada (0)
1ct aceite (1)
COCIDO:
-caldo sin desgrasar (1)
-patata 100g (1)
-garbanzos 100g (2,5)
-pollo 20g (0,5)
-ternera pecho 30g(1)
yogur dtdo (1)
cortado (0,5)

MERIENDA...2,5

1 trozo tarta queso receta de DUNIA (2)
2mandarinas (0,5) las puntúo porque ya he comido esta mañana 350g de fruta

CENA...4

En la foto aparece crema de calabaza (0,5) pero no me ha gustado nada.... un sabor demasiado fuerte para mi gusto.... así que la he sustituído por 2 obleas (0,5) jijiijiiiji
1 rebanada pan molde (1)
1lata atun natural (1)
10g mayonesa sensacion y 1*ct queso rallado (0)
1 yogur foundant rico ricooooooooooooooooo

[amaral83]

mariajje... MUY BUENA ESA LASAÑA......................

¿qué galletas son las que has desayunado??? es que estoy un poco cansada de las vitalínea, que aunque valen pocos puntos... saben a paja!!!!

[mariajje]

acabamos de cruzarnos amaral, acabo de acabar el menú que ha quedado en la otra página

Pues esas galletas las venden en el ALDI no sé si en tu zona habrá, están muy muy ricas, que pena que he tirado (perdón, reciclado) la caja pero si tienes ALDI miralas valen menos de un euro y vienen en 4 paquetitos la caja como las galletas normales, tb venden unas similares en Mercadona.

[mariajje]

Ay se me ha olvidado preguntarte que tal la tarta, a mí me gusta mucho la tarta de queso, es que el queso me pierde, de qq sabor, de qq marca, de qq clase...mas que el chocolate, que pena que con esta dieta no pueda comer mas queso pq es que antes lo gastaba por kilos!
Me puedes pasar el enlace de la tarta? y donde has comprado tu el queso? gracias

[amaral83]

mariajje! no tengo Aldi. Miraré las del Mercadona a ver si me salen bien de puntos.

La receta de la tarta es de DUNIA
http://misrecetasww.blogspot.com/2009/0 ... untos.html

El queso batido lo compró mi madre en Carrefour, pero es semidesnatado y por eso me ha salido más cara. En Mercadona hay desnatado!!!!
Me ha salido buena, pero me ha bajado un poco... no sé si es que la he sacado demasiado pronto! dunia no pone el tiempo en el horno y es a 175º que mi horno no tiene ( o 180º o 165º)

Seguro que con las manos que tienes.... voilà!

[_MeiGa_]

melin, donde compras esa copa de choco y nata???
Es la más barata?

la compre en el lidel pero solo habia la semana pasada, he ido hoy a por queso para untar y ya habia copas de las normales

Ya m e parec´´ia a mi.... ayer fui pero al calcular los puntos de cabeza de las que tenian... lo deje enseguida en su sitio!

Por cierto chicas, empezare a hacer fotos de lo que como y cuando tenga algo en condiciones a ver si me uno a vosotras y empiezo a controlarme mas!!

[amaral83]

Por cierto chicas, empezare a hacer fotos de lo que como y cuando tenga algo en condiciones a ver si me uno a vosotras y empiezo a controlarme mas!!

mEIGA, anímate... que luego seguro que me apetece todo!!!

Por lo de "en condiciones" no te preocupes... yo pongo foto de cada cosa.... que quita el hambre a cualquiera!!!
Un

[_MeiGa_]

Me refiero a una especie de base de datos de fotos que sino me morire... jajajaja

Ya os dire... a ver si asi empiezo a cocinar mas bien que me va verguenza ahora

[mariajje]

Meiga anímate mujer, que así te obligarás a comer mas sano y mejor todavía, yo me obligo a comer mejor todavia si pongo las fotos, yo me guardo en un word los códigos de cada imagen así me es muy fácil luego copiar y pegar total cada semana voy comiendo lo mismo...