Si no os molesta, os voy a contar mi historia con la dieta.
Quitado que llevo casi toda la vida a dieta sin resultados,hara cosa de tres años, que empece con monty.
El reusltado fue genial, en una año mas o menos de comer de forma ordenada, perdi mas de 15 kilos. Estaba contentisima y mi intencion era seguir.
En el trabajo, compañeras se metieron en un lio un poco gordo (de manos largas). Los jefes me lo contaron y tardaron casi un mes en echarlas. Mientras tanto las obsevaban con camaras y demas.
Yo pase tal estres y nervios qu me dio por comer de forma incontrolada.
Engorde unos 20 kilos y me encontraba fatal y con los animos por los suelos.
Ahora vuelvo a llevar una vida tranquila y como soy consciente que la mejor dieta es la monty, he querido volver.
estoy animada y se que hoy por hoy puedo hacer de esta dieta mi alimentacion diaria.
De momento ire viendo vuestros menus a ver que tal.
El problema que yo tengo es mi horario de trabajo. Hago de 9.30 a 3.30 de la noche. duermo hasta las 7 y luego duermo de 12 a 2 del mediodia. Como veis un poco rollo para organizarme.
Yo he pensado que tendria que ser asi:
-al despertar la fruta
-al rato desayuno
-al despertarme hacia la 1 y pico, comer
-hacia las 4.30 o5 merienda
-a las 8.30 ceno
-a las 12 de la noche, tomarme alguna infusion
Bueno, ya os he soltado la parrafada.
Que me decis de la organización? Al llevar otro horio no veo otra manera.
Gracia
