Chicas que tengan 21 puntos al día. Por fa:

[mandarinass]

Hola chicas, me gustaría conocer a las que teneis 21 puntos al día y así poder intercambiar menús, soy novata y necesito un empujoncito. Es mi segunda semana y tengo que confesar que este fin de semana he pecado, me he comido todos los puntos y las comas y todos los signos que os podeis imaginar, creo que me dió un poco de ansiedad, pero prometo portarme bien a partir de ahora, considero que la primera semana ha sido para tomar conciencia de la dieta, de los puntos y a partir de este momento comenzar con ganas y energía, de todas formas he perdido un kilito, me doy por satisfecha.Gracias de antemano.

[Narico]

Hola preciosa!!!. Yo tengo 19 puntos, pero si te pasas por los hilos de menús diarios (con o sin fotos) seguro que te darán ideas, allí encontrarás menús con diferentes puntos.... . Y Felicidades por el kilo perdido !!!!.

[rellenita_81]

hola guapa,
mira los blogs de las chicas!!
yo tengo algunos k podrias quitar puntos!!! bueno solo 2 xke tengo 23 puntitos y ahora empiezo con 22!!! asike... si te va???

[gesomapa]

Hola mandarinas, yo tengo 21 pero creo que no soy un buen ejemplo, hoy acabo de poner mi menu por primera vez en el menu semanal, y voy a hacer como dicen las compis, mirar los que ya estan elaborados que con lo que se lo curran a las novatas nos viene fenomenal

un saludo
Gema

[Mar_08]

Yo tengo 21 puntos , si vas al hilo de historico de los menús con foto , está fijo , veras muchos menús míos.

[ciberosa]

Yo hasta ahora tenía 23 puntos, pero he vuelto a las reuniones y me han dicho que me corresponden 21 así que a partir de ahora en mi blog: ciberwachi.blogspot.com, pondré menús de 21 puntos, si quieres pasarte por allí serás bienvenida.

[Mity]

Hola mandarinas!
Yo tb tengo 21
Nunca pongo el menú porque como en el trabajo y hasta las 12 de ese mismo día no sé q tendré de comer. Luego según lo q he comido tengo q ajustarme la merienda y la cena.
Además no soy nada cocinillas asiq mis menus son 1poco pobres
De todas formas podemos comertar aqui lo q vamos comiendo cada una, si po parece.

[Tresques]

Mandarinass, cielo, yo tb tengo 21 puntos, pero ahora estoy en stand by, porque tengo problemas hormonales. Pero lo que te han dicho todas, mírate los menús elaborados y las recetas puntuadas y así te vas haciendo tú los menús. Me encantaría ayudarte más, pero es que hasta que no me nivele, no debo hacer dieta. Cuido, o mejor dicho, intento, cuidar lo que como, evitando grasas, porquerías, etc., y ya está.

De todas maneras, aquí estamos para lo que necesites.

Y ánimo!!

[melin]

hola mandarinas. yo tengo 22 p y pongo todos los dias mi menu con foto si te sirve de algo, y ya puedes ver mi regleta lo bien que me ha ido,
felicidades por la bajada