OS CUENTO MI HISTORIA Y HAGO UNAS PREGUNTAS:

[daeva]

pero la saciedad que es??? yo me propongo empezar el lunes que viene (lo tipico) y no queiro tener dudas!

Que tipo de alimentos se pueden comer a saciedad y como se contarian? o no se cuentan ?

[mcor]

lee el post resumen de la dieta

[lkarrenn]

Mcor, le has dicho que coma hasta que esté saciada a reventar

Nury bienvenida.

[nuri75]

He puesto la regleta a ver si lo he hecho bien. La primera semana 1,1Kg. menos no esta mal.