** MENÚS DE ENERO CON FOTO **:

[melin]

menu 26 de enero
puntos correspondientes 22 consumidos 22p

desayuno 3.5p
1 vaso de leche 1p
2 pan de molde2p
1 kiwi0p
1cd mermelada de grosella linessa 0.5p


media mañana2p
pan 1p
2 lonchas de york 1p


comida 7p
ensalada de pasta 6p
pan 1p
2mandarinas 0p


merienda 3p
1 zumo 1p
2 quesitos 1p
2 biscotes 1p


cena 6.5p
merluza frita 5.5p
vedura0p
pan 1p
mazana 0p

[amaral83]

Bueno ahí va mi menú

Media tarde 2.5pt
Tarta de queso (receta dunia) 1.5pt

¿qué tal la tarta de queso????? ¿te gustó?????????

Hoy me hubiera ido a la cama sin cenar, me encuentro fatal así que hice un esfuerzo en comerme una ensaladita que no puedo prepararme nada mas.

Que te mejores... por aquí hay un virus de vómitos que espero no cojer.

Prometo poner las fotos de mis menús pasados... NO HE TENIDO TIEMPO

[amaral83]

melin, QUE sano comes!!!!
Yo ahora con todas las gangas que estoy descubriendo de chocolates, galletas, tortas, tartas.... agggggg
veremos veremos!!!

[Toda]

Entro para deciros seguramente sabréis que no estamos muy conformes algunas foreras con el trato que se les han dado a otras por parte de los "administradores".
yo iba a dejar este post porque no voy a tener tiempo para actualizalo, y quería haberlo dejado cerrado hasta febrero e iba a explicarle a una compi como poder ir actualizándolo.

después de la movida, pues se me han quitado las ganas de hacer algo por el foro, que no por vosotras, pero espero que entendáis que entre que no tengo tiempo ni ganas ... el post se va a quedar así.

si alguna quiere coger el relevo, podéis hacerlo sin ningún problema, tan solo os tienen que dar la clave del usuario genérico y podéis seguir con el trabajo donde yo lo dejo.

quisiera que hubiese sido de otra forma, pero es lo que hay.
mucho ánimo a todas con la dieta, que os estais portando y un beso.

[amaral83]

ostras!
Toda, es por la discusión que se formó en el post que se ha cerrado???
Yo estuve leyendo pero no sé. No entiendo mucho.
¿ya no vas a postear???

[SABINANURSE]

Melin ¿como haces las patatas con caldo?

[SABINANURSE]

Entro para deciros seguramente sabréis que no estamos muy conformes algunas foreras con el trato que se les han dado a otras por parte de los "administradores".
yo iba a dejar este post porque no voy a tener tiempo para actualizalo, y quería haberlo dejado cerrado hasta febrero e iba a explicarle a una compi como poder ir actualizándolo.

después de la movida, pues se me han quitado las ganas de hacer algo por el foro, que no por vosotras, pero espero que entendáis que entre que no tengo tiempo ni ganas ... el post se va a quedar así.

si alguna quiere coger el relevo, podéis hacerlo sin ningún problema, tan solo os tienen que dar la clave del usuario genérico y podéis seguir con el trabajo donde yo lo dejo.

quisiera que hubiese sido de otra forma, pero es lo que hay.
mucho ánimo a todas con la dieta, que os estais portando y un beso.

se han cruzado los mensajes y el mio ha quedado un poco insensible, Toda aunque no nos conocemos siento mucho la decisión que has tomado aunque la comprendo. Un beso

[melin]

melin, QUE sano comes!!!!
Yo ahora con todas las gangas que estoy descubriendo de chocolates, galletas, tortas, tartas.... agggggg
veremos veremos!!!

mujer ,tengo mi propio huerto y mi marido es agricultor , y me encantan las verduras recien cojidas de la huerta , y tambien como de vez en cuando choco y no es que me pierda es que es bueno para el animo y la celulitis.

[melin]

menu miercoles 27 de enero

desayuno 4p
1vaso de leche 1p
1 te0p
2 pan de molde 2p
1cd mermelada1p


mediamañana
2p
pan 1p
2 rodajas choripavo 1p
1 cola zero 0p


comida 6.5p
pure de calabaza 3p
pan 1p
jamon 1p
quesito 0.5
tomate 0p
2 mandarinas0p
2 merenguitos1p


merienda 2p
barrita y pera 2p


cena 8p
ensaladilla con mayonesa sensacion 4p
hamburguesa de pavo 2p
pan 1p
1 vaso de leche1p

[amaral83]

menú 27 enero
DESAYUNO...2,5

kiwi (0) 1 vaso leche dtada (1) 6galletas vitalínea (1,5)

ALMUERZO...2,5

2panrico línea(1,5) 50g pavo(0,5) 1tranchete light (0,5) 1 mandarina (0)

COMIDA...8

1Naranja y una mandarina (0,5) QUE HAMBRE TENÍA....
ensalada (0)
1ct aceite (1)
lentejas a saciedad (3) patata (0,5) 1ct aceite (1)
1 yogur pastelero (1) BUENÍSIMOS TAMBIÉN!!!!
1cortado (0,5)
2 obleas (0,5)
Y HUBIERA SEGUIDO COMIENDO, COMIENDO, COMIEDO (y ya estaba hinchada... pero hubiera seguido comiendo )

MERIENDA...2 (no veía la hora de la merienda...)
foto pero sin galletas
1vaso leche (1)
1 pan molde (1)
50g mermelada light (0)

CENA...5
en lugar del yogur, me comí la super pera
crema calabacín (1)
emperador plancha 140g (2)
1pera gigante (1)
4obleas (1)

total puntos...20