PROBLEMAS CON EL DESAYUNO:

[rouge]

Chicas, estoy empezando con la dieta Monty y lo paso fatal con el desayuno, he intentado comer:
- Wassa con queso batido 0% del mercadona. Casi me muero del asco
- Pan integral bimbo con queso de untar del lidl. Más de lo mismo, me han dado hasta arcadas. Al final le he puesto 2 anchoas y se ha arreglado un poco.
Mañana probaré con pan integral y queso de burgos 0% a ver si así no está tan malo.

Mi pregunta es, ya se que lo ideal es comer pan integral con queso 0%, pero lo paso fatal, así que si le pongo salmón, anchoas, un poquito de pavo o pollo cada día, pasaría algo? Es que a mi me gustan los quesos fuertes porque no saben a leche, en cambio los frescos tienen mucho sabor a leche y no me gustan.

Acepto cualquier consejo!!!

[carme79]

Bienvenid@ rouge!!!

Tambien puedes desayunar pan apto con tomate y aceite, con mermelada apta (sin azucar), con atun, tortilla de clara de huevo, queso 0% de untar y mermelada, anchoas, salmon ahumado (sin azucar), kepavo (pavo sin grasa), jamon iberico del bueno bueno, ......


Espero haverte ayudado

[womangirl]

Yo siempre le pongo al pan untado de queso unas lonchitas de pechuga de pavo0% o salmón.Es mi desayuno diario

[IIALEXII]

Mi desayuno (todos los dias):

- Baso de leche de soja con un puñado de copos de avena.
- 2 wasa fibre con mermelada de albaricoque light del Mercadona.

Aveces si me aburro cambio la mermelada por pavo Kepavo de Noel que es totalmente apto.

Lo llevo haciendo medio año cada dia y no me cansa. Tal vez sea buena opción para ti y te olvidas un poco del queso batido ese.

[rouge]

Vale... eso ya me convence más, el que le pueda poner una lonchita de pavo al queso ya me gusta más!!
A partir de hoy mi desayuno será:
De lunes a viernes:
a) Fruta 15 min antes + pan integral hecho por mi + un poquito de aceite + queso burgos 0% + una lonchita de salmón o pavo+ café con leche (desnatado y descafeinado)
b) Fruta 15 min antes + pan integral hecho por mi + queso de untar + mermelada sin azucar + café con leche.
Fines de semana:
Fruta 15 min antes + desayuno continental (jamón, bacon, huevo, salchichas...) + wassa + café con leche

Pero seguro que así se adelgaza?

Ahhh edito para aclarar que no me gusta el tomate en ninguna de sus versiones (ketchup, salsa, frito, en el pan, en la ensalada...) nada!! Es un rollo porque resuelve munchísimo, pero no puedo con el.

[EnLaLuna]

¿Y las galletas Gullón aptas?

También puedes hacerte bizcochos aptos... están muy buenos!

[marsen]

Chicas, estoy empezando con la dieta Monty y lo paso fatal con el desayuno, he intentado comer:
- Wassa con queso batido 0% del mercadona. Casi me muero del asco
- Pan integral bimbo con queso de untar del lidl. Más de lo mismo, me han dado hasta arcadas. Al final le he puesto 2 anchoas y se ha arreglado un poco.
Mañana probaré con pan integral y queso de burgos 0% a ver si así no está tan malo.

Mi pregunta es, ya se que lo ideal es comer pan integral con queso 0%, pero lo paso fatal, así que si le pongo salmón, anchoas, un poquito de pavo o pollo cada día, pasaría algo? Es que a mi me gustan los quesos fuertes porque no saben a leche, en cambio los frescos tienen mucho sabor a leche y no me gustan.

Acepto cualquier consejo!!!

NO es obligatorio desayunar pan con queso....
De hecho yo desayuno pan tostado con mermelada SIN azúcar y otras veces con aceite de oliva virgen extra.

[Yeli08]

Vale... eso ya me convence más, el que le pueda poner una lonchita de pavo al queso ya me gusta más!!
A partir de hoy mi desayuno será:
De lunes a viernes:
a) Fruta 15 min antes + pan integral hecho por mi + un poquito de aceite + queso burgos 0% + una lonchita de salmón o pavo+ café con leche (desnatado y descafeinado)
b) Fruta 15 min antes + pan integral hecho por mi + queso de untar + mermelada sin azucar + café con leche.
Fines de semana:
Fruta 15 min antes + desayuno continental (jamón, bacon, huevo, salchichas...) + wassa + café con leche

Pero seguro que así se adelgaza? Tienes que ver como le va a tu cuerpo. Monti dice que solo se pueden mezclar IGs medios con pescados azules, que nada de pavo o pollo. Pero si los tomas sin abusar y sigues adelgazando, pues adelante!

Ahhh edito para aclarar que no me gusta el tomate en ninguna de sus versiones (ketchup, salsa, frito, en el pan, en la ensalada...) nada!! Es un rollo porque resuelve munchísimo, pero no puedo con el.

[rouge]

Bueno, hoy he desayunado pan integral con queso de untar y salmón y es como desayunar canapés, pero bueno, mejor eso que nada.
Si no es recomendable mexclar pollo/pavo con pan no lo haré, porque lo que necesito es bajar esos 12 kg como sea.

Las galletas es otra opción, también las tengo. Pero no es tan sano, no?

[rouge]

Bizcochos aptos?? eso si que me interesa, aunque el bizcocho que a mi me gusta es el típico de yogurt y limón, con azucar...
La receta del bizcocho apta está en el post de recetas? voy a investigar!