fruta de la mañana:

[veromas]

hola chicas, una pregunta, por la mañana a primera hora como fruta podria tomar ciruelas pasas u orejones, o mejor comer fruta fresca? despues de eso comeria las tostadas de la bolsa rosa. gracias

[Yeli08]

Hola Veromas, las puedes tomar, pero recuerda que cada ciruela u orejon equivale a una fruta, por lo que debes cuidar la cantidad de fructosa que ingieres.

[marsen]

Aunque ... mejor la fruta fesca.

[Yeli08]

La mejor fruta para mi por la magnana son las bayas de goji. Que bien paso el dia cuando las tomo!