MONTYMENU del 25 al 31 de ENERO:

[EnLaLuna]

Holaaaaaaaaaaa

Mi menú de ayerrrrrr

7:00 Bayas, salvado avena
7:00 Bizcocho apto, té

11:00 Té verde
12:00 Naranja

14:00 Alcachofas* y pavo guisado, infu
*Definitivamente, los camareros y yo hablamos idiomas distintos. Ante la pregunta "¿Las alcachofas como están guisadas?" La respuesta "Con carne y rehogadas" "Vale" me pregunto... que pasa, que la patata es invisible??? Le cuesta tanto decirme que la llevaban??? Pues eso que aparté las patatas. No creo que las guisaran juntas porque las alcachofas eran de bote, como mucho las darían un meneo en la sartén al final.

19:00 Wasa+queso

22:00 Ensalada de apio y manzana, merluza salsa verde, yogur desnatado+merme apta

[kinòm]

Yaaa... a estas altura
Ahora ando muy pillada con el tiempo... a ver si saco un ratito y te hago un resumen explicándote lo esencial, ¿vale?, pero esta semana lo tengo complicado.

Te lo agradezco mucho, marsen cuando puedas que no tengo prisa sólo dudas

buenos días! hoy mi termómetro está haciendo un gran esfuerzo, está subiendo de cero aunque hace un sol espléndido y un hielo que corta la respiración contradictorio pero real

menú de jueves
DE: sojacao+tostada con atún y tomate+otra con merme+ galletas
MM: infusión
CO: ensalada templada de trigueros+hamburguesa con quesos+choco
CE: champiñones con cebolla y un poquico basmati+sojafé

que tengáis buen día

[trufita]

buenas tardes a tod@s , mi menú de hoy jueves:
de:sojafé con tortas aptas
mm:naranja
CO: ternera con judias verdes,pimiento ,tomate, cebolla y ajo.Y una ensalada de tomate y pepino .unas almendras tostadas(5-6-7) no más.
MT: bizcocho de almendra con chocolate valor( el que hice ayer) on soja-cacao-valor.
ce: pulpo a feira,esparrágos y no sé si algunos ibéricos( es el cumple de mi marido y aunque no quiero salirme de la diet creo que esta noche será grasa......luego edito)

[carme79]

Buenas....

Voy a colgar mi menu para mañana viernes

Te verde + 2 mandarinas
Leche soja + pan apto Lidl con queso 0% y mermelada apta
Ensalada + albondigas aptas con setas y tomate + trozito choco 72%(si me apetece, supongo que si jeje...) + te verde
Yogur con una cucharadita de mermelada apta
Gazpacho + Coles de bruselas + sipia a la plancha + un vasito de leche bien calentita con una pizca de nescafe desc.

Gracias por revisar

[Agains]

HOla!!!!! Mañana viernes , por fin!!!!

Aqui va el menú para mañana:

2 mandarinas
pan apto con merme apta + café des. con leche kaiku desn.
Ensalada + pescado al horno con verduras + 1 trozo de queso curado + té verde
yogurt 0% con merme
Sopa de verdura + arroz basmati ( no sé si con tomate natural o lactonesa )

[julycar]

Hola holita, espero que el dia lo hayáis pasado bien y con menos frio que ayer por aqui hace frio pero con un solecito muy rico

Mi menu para mañana viernes

Desayuno: 1 kiwi, tostada grande de pan avenur con tomate, aceite y tofu . y sojafe

Media mañana: 1 manzana grande y una infusión de: te verde con cola de caballo y trocito de chocolate 74%

Comida: repollo hervido y aliñado con trocitos de jamón serrano ( porque el tocino no se si esta permitido ... si lo esta le pongo ), 2 hamburguesa de pavo con lactonesa de soja (mayonesa de soja sin huevo), 1 fruta

Media tarde: 1 pera y un yogur desnatado 0% apt.

Cena: berenjena a la plancha y merluza a la plancha, 1 yogur de soja

y como siempre muchisimas gracias por revisarme y corregirme

[marsen]

Son las 3.30 de la mañana, hace un frio que pela, y acabo de venir de trabajar.
Buenos dias para cuando os desperteis montyñeras.
Os pongo el menu del jueves-
Al despertar un kiwi y una mandarina
D:cafe descafeinado con leche desnatada+wasa con mermelada ap
C:berengena a la plancha+ fiambre de pavo apto a la plancha+queso fresco 0%
MT:cafe descafeinado con leche desnatada + 3 galletas aptas
C:un buen puñao de zanahoria crudas+sepia a la plancha +manzana asada
Mnoche: un trozo de bizcocho de manzana hecho con harina de almendra.
Gracias por revisarlo

[marsen]

Buenos dias Hoy parece que por aquí veremos un ratito el sol
Y aquí tambien, espero que pase el dia sin llover.
Menu del jueves:

Des: Sojafé + pan apto tostadito con merme apta
m/m1: Bayas
m/m2: Té verde con menta + trocito de tarta de manzana con haria de almendras... sobre todo hay manzanas. A ver si me despego un poco del chocolate
Co: Champiñones a la plancha + el resto que ayer no los acabé de spaguetti integrales de espelta con mogollón de verduras y tomate casero + yogur de soja con merme
m/t: Sojafe + queso curado y kepavo
Ce: Coliflor verde (se dice así no ) con lactonesa y gambas a la plancha + fresas

y feliz dia!!

[marsen]

Holaaaaaaaaaaa

Mi menú de ayerrrrrr

7:00 Bayas, salvado avena
7:00 Bizcocho apto, té

11:00 Té verde
12:00 Naranja

14:00 Alcachofas* y pavo guisado, infu
*Definitivamente, los camareros y yo hablamos idiomas distintos. Ante la pregunta "¿Las alcachofas como están guisadas?" La respuesta "Con carne y rehogadas" "Vale" me pregunto... que pasa, que la patata es invisible??? Le cuesta tanto decirme que la llevaban?? Pues eso que aparté las patatas. No creo que las guisaran juntas porque las alcachofas eran de bote, como mucho las darían un meneo en la sartén al final.

19:00 Wasa+queso

22:00 Ensalada de apio y manzana, merluza salsa verde, yogur desnatado+merme apta

[marsen]

Yaaa... a estas altura
Ahora ando muy pillada con el tiempo... a ver si saco un ratito y te hago un resumen explicándote lo esencial, ¿vale?, pero esta semana lo tengo complicado.

Te lo agradezco mucho, marsen cuando puedas que no tengo prisa sólo dudas

buenos días! hoy mi termómetro está haciendo un gran esfuerzo, está subiendo de cero aunque hace un sol espléndido y un hielo que corta la respiración contradictorio pero real

menú de jueves
DE: sojacao+tostada con atún y tomate+otra con merme+ galletas
MM: infusión
CO: ensalada templada de trigueros+hamburguesa con quesos+choco
CE: champiñones con cebolla y un poquico basmati+sojafé

que tengáis buen día