http://www.scribd.com/doc/56055/2006061 ... xplicadita" onclick="window.open(this.href);return false;
Post para dudas y comentarios. También para poner tu menú diario y que las demás te lo "corrijan": http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... start=1900" onclick="window.open(this.href);return false;
Post para consultar recetas aptas o subir las tuyas aquí:
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 0#p5155660" onclick="window.open(this.href);return false;
Post con ejemplos de menús semanales. Puedes dejar el tuyo también para darnos ideas y copiotearlo
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 3&t=359454" onclick="window.open(this.href);return false;
Y éste va a ser el post con el resumen e índice de post relacionados para que las nuevas lo tengan todo a mano. Además aquí iremos poniendo los alimentos ya elaborados que podemos encontrar en los distintos establecimientos y que por sus ingredientes son aptos, siempre y cuando tengamos en cuenta que por que dos productos sean aptos por separado, no lo han de ser necesariamente al comerlos juntos. ¡Hay que consultar siempre la tabla para asegurarnos, por lo menos hasta que tengamos el hábito creado y ya no tengamos que mirarla!
Pongamos solo los productos, para comentarios y preguntas ya usamos el post de siempre, ¿vale?
Sería conveniente poner el nombre del producto, una foto (propia o cogida de internet), los ingredientes del producto, dónde lo hemos comprado y si sabemos de otros sitios donde también lo vendan, y el precio real o aproximado de lo que nos importó. Opcionalmente también se puede poner algunas recomendaciones para su consumo, como con qué alimentos combina muy bien o a qué hora del día lo solemos tomar nosotros, por ejemplo.
Yo iré poniendo aquí, conforme vayamos avanzando un índice por categorías, para que sea más fácil de buscar.
Esperamos vuestras aportaciones y que os sea útil. Y sobre todo, no os alejeis de la lógica ya que aunque no se nos limite las cantidades, ni la grasa, o el azúcar... ya sabemos que la grasa no es bueno abusar de ella, del azúcar tampoco, que siempre es mejor y más beneficioso un cereal o pan integral que el normal o blanco, y éste tipo de cositas
Aunque ya os repito que aquí no se nos especifica nada de eso, si no que es una opinión personal y que creo que hemos de tener en cuenta si queremos hacer una dieta equilibrada y compensada. Ah, otra cosita, por favor, no olvideis comer todos los días fruta!!!Un besito
!!!
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