Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????:

[ECLISE]

Cbclaramunt que balla bien los enxamenes los que estan echos como los que te quedan , tambien a las demas que estais incado codos yo ya ni me acuerdo . saludos

Chicas, no me entretengo, que he estado todo el día estudiando para el examen de mañana y estoy muerta ya.... , y mañana estare´todo el día liada con le examen y demás, así que el viernes vuelvo.

Desaerme suerte !!!!.

Por ciertro, día superado fenomenal

[ladefi]

Buenos dias chicas, me voy a comer a casa de mi madre PELIGRO pero me voy ya asi hago yo la comida y con la excusa no me paso, seguramente haré macarrones yo al ajillo y a los demás tomate, chorizo, huevo cocido...ainssss!

Ahora que estoy de vacaciones me estoy cuidando bien, pero no se que va a ser de mi cuando empiece a currar, que soy cocinera!!!!!!, va ha ser dificilisimo, pero lo haré, no pienso tirar por la borda mi esfuerzo, les diré amis compañeros que me den en la mano si la meto a algun lado, y esos me dan eh? jaja menudos son! se unen a cualquier causa! jajaja

Bueno chicas, hasta la noche.

[aspencat]

Buenos días!!!!! Ayer no pude ni entrar al foro dia superajetreado con reunión de padres de alumnos incluida. Acabé tardísimo y la verdad, estaba chofff. Así que me ha leído todo ésta mañana. Está muy muy animado el asunto eh? Bienvenidas a las nuevas y mucho ánimo!!!
Clara, de verdad, muuuuuucha suerte. Ya nos contarás cómo ha ido todo.
Y de verdad, mi menú de ayer, pa qué? No tuve tiempo de hacer las 5 comidas, toda la fruta se me quedo en el bolso!!! Un asco, por eso no bajo!!! Mi amiga viene A MI CASA a pesarse. LA MUY... ha bajado TRES kilos en dos semanas!!! Ah y eso que come bizcochos de Mop y galletas y chocolate con churros y no sé que y no sé cuantos. Nada que la tia se hincha y encima baja!!!! No lo entiendo. "ésta dieta es maravillosa, grácias por habérmela pasado!!!!". Llevo tres semanas pesando 55,7 y no bajo ni un gramo. Pero bueno ya os dije que no pasaba nada que yo me encuentro mejor con mis digestiones y que soy feliz aquí compartiendo...
En cuanto al tema que comenté de la quiche, pues es una tartaleta grande como una pizza que lleva un relleno de huevos, leche, verduras, quesos y bacon (creo) y que se cuece al horno. Venden ya preparadas para hornear en la sección de refrigerados de los supermercados, creo que de la marca Casa Tarradellas. La cuestión sería que adaptaramos los ingredientes porque es una comidita muy rica y que además viene muy bién porque te la puedes dejar preparada y es ideal para llevar.

Bueno, os dejo que que tengo clase. Nos hablamos a la noche.

[mop]

ladefi, es que no voy solo a regañar , también tendré que reconocer cuando algo está bien hecho

Por cierto, me alegro de que te guste la sopa de champiñones, y a tí también nineta Se queda con color un poco feo pero es porque en la receta original lleva nata, pero claro, eso lo he quitado. Yo le pongo un chorrito de leche y queda más blanquita, pero como no se puede De todas formas el sabor es estupendo y ahora con el frio se agradece, o por lo menos yo lo agradezco

Oye, una duda que tengo desde que pones tus menús... ¿el café americano cómo es exactamente? He visto con el google que es un café expreso normal pero más aguado ¿eso es así o qué? Es por curiosidad

ladefi, muy bien explicado lo de las cenas a eclise Sobre el tomate que dices no saber cómo combinarlo. Te digo, vueno y a todas, algunas ideas para la cena: tomate picado y aliñado con aceite, vinagre, orégano y sal. De segundo tortilla francesa de 1 ó 2 huevos. Otra: sopa de tomate calentita de primero (está en el recetario, creo) y de segundo 2 huevos fritos con poco aceite con tomate frito. Otra opción es tortilla de tomate natural picadito con albahaca y para detrás 2 rodajas de piña natural o en su jugo.

Lo de la planificación semanal que me hago es provisonal, vamos que también hay días que me la salto. Sin ir más lejos hoy porque mi marido no viena a comer a casa y claro me rompió los esquemas... así que hoy comeré yo berenjena a la parmesana que me quedó del otro día y sólo hay para una persona, y para mañana dejaré lo que había pensado hoy para los dos... El que no cambia de menú es el niño

¿Eres cocinera? ¡Qué bien, así nos puedes poner recetitas de las que hagais que veas que están bien! Ya verás cuando vuelvas que aguantas bien. Si no es que no puedas comer ciertas cosas, si no que has de saber cúando comerlas y con qué acompañarlas, así que relájate, si ves que te apetece algo pues dices bueno, me lo puedo comer a tal hora con tal otra cosita y listo

eclise, qué graciosa!!!! "ya siento los síntomas de me alegro de ser mujer" ¡Nunca lo había oído así! Me ha hecho mucha gracia Y vaya, sí que te pasaste y además dos días seguidos y en la cena Bueno, ahora a seguir por el buen camino eh!! Por cierto, un yogur para cenar es muy poco. Hay que cenar más cositas, ¿vale? ladefi te lo ha explicado muy bien porqué hay que comer más pero bien (A no ser que no te encuentres bien y no tengas ganitas )

Ana Belén, me alegro de que te haga ilusión ver el post de los menús. Ahora lo que hace falta es que te ayude a orientarte para hacer los tuyos. A mí de verdad que me vino muy bien y pienso que nos puede venir bien a todas... Por eso es que os lo puse!!!

Clara, ¡ESPERO QUE TE HAYA SALIDO MUY BIEN TU EXAMEN! A mi me queda poquito ya... Aiiinnn!!!

Hola aspencat ja, ja, ja... Me hace mucha gracia como cuentas lo de tu amiga... Si es que es verdad, hay que comer, que comiendo es como se pierde. Parece complicado y le tememos a hacerlo, pero es verdad, incluso comiendo churros y chocolate y hasta bizcochos Hay que comer pero combinando bien y en el momento correcto. Luego respetas las digestiones y no te saltes las comidas (aunque solo te tomes un yogur de beber en la merienda porque no tengas tiempo de otra cosa, ) Si aún así no bajas, igual es porque estás en tu peso ideal... no el que te gustaría tener, sino aquel con el que tu cuerpo se siente bien, que es distinto.
No he visto yo la quiche que comentas en el super... Tampoco es que me haya fijado. Pues nada, ya teneis tarea (yo ahora no puedo)... a adaptar una quiche y que esté bien buena

[gallinaza]

Hola chicas: hoy me he pesado y no solo he llegado a mi meta sino que he bajado 200 gramos más en dos días he perdido 600 gramos, también es verdad que he tenido un par de disgustos y puede influir, pero a mi los disgustos me dan por comer así que no se....bueno hay que mirar el lado positivo de las cosas, así que vuelvo a entrar en mantenimiento.

A las demás mucho ánimo y seguir así que se verán los resultados.

[nineta2]

Hola a todas!!!!!!!

Esto para tí gallinaza!!! Enhorabuena por esa pérdida

Cb a tí mucha suerte en tus exámenes ya nos contarás que tal han ido ok??

Mop lo del colorcito de la sopa de champis tienes razón ( queda algo extraño ? pero compensa lo buenísima que está luego, o por lo menos a mí me encantó de verdad!!!!!!

Aspencat yo tb me he reido mucho con la explicación de lo de tu amiga, pero es que es verdad, que no por no comer mucho nos adelgazamos más, más bien al contrario jejeje así que ya sabes a partir de ahora a hincharnos a bizcochos y churros!!!!!! (Es broma eh?? jajajajaj)

Eclise yo estoy contigo tb, yo siempre había pecado entre la tarde-noche, era cuando perdía la fuerza de voluntad y me hinchaba, y todo lo que has hecho durante el día se va al traste!!!! Pero desde que hago esta dieta, es verdad que lo llevo mucho mejor, hago mis 5 comidas diarias y llego a la noche con mucha menos hambre, ceno igual pero ya no tengo ansiedad, el apetito es más controlable jijij

Defi que tal la comida en casa de tu madre? Estas mamis son un peligro yo siempre que voy a casa de la mia acabo pecando!!!!!

Bueno os pongo mi menú de hoy:
D:2 kiwi, yogurt bio
MM:café con leche, (luego a las 12 me he comido 5 cacahuetes)
C:Ensalada de pasta con aguacate,cebolla y aceite.
M:Bocadillito de pimiento asado con aceite
C:Merluza plancha y una taza de caldo

Bueno y ya está!!! jejejej luego os veo chicas besitos a todas

[ladefi]

Hola chicas,ecli, prueba superada!! hice yo la comida como os dije y he comido spaguettis al ajillo, bien!, mi madre ya me queria cebar con filete con patatas etc,etc... pero NO! he sido fuerte.

Aspencat, odio a tu amiga! es broma, a mi si que es verdad que me da panico comer bizcochos y galletas aunque sean aptas, es pscologico pero pienso que con eso no puedo adelgazar, aunque me voy ha hacer un bizcochito para perderle el miedo

gallinaza enhora buena! que subidon eh? acabas de cargar las pilas para otra temporadita. sigue así guapetona.

Mop, me alegro que este bien la esplicación de las cenas porque ademas es mi experiencia personal, ahora ceno super bien y no me quedo con hambre, me quedo con ganas de comer cosas que no puedo pero que ahora tampoco quiero.
el cafe americano es un cafe solo normal pero se le echa agua, es decir, un cafe aguachirri que es lo que me gusta.
es verdad que la crema de champis tiene un color sospechoso pero esta riquiiiiisiiiima.

mi menu de hoy.
DESAYUNO
dos rodajas de piña,cafe americano y tostada integrales con mermelada light de melocoton
M.M.
cafe con leche desnatada
COMIDA
spaguettis al ajillo y cafe americano
M.T
una pera y una manzana
CENA
sepia encebollada y manzanilla

tengo una dudilla, tengo una mermelada de ciruela casera que hace mi madre pero claro! tiene azucar, la puedo desayunar con el pan? es que esta buenisima y encima biene muy bien para ir al baño


besitoooooooos a todas

[aspencat]

Hola a todas!!!! Necesitoooo yaaa el fin de semanaaa!!! Estoy muerta, agotada!!!! Estos alumnos mios me van a matar y sus madres y padres también!!!! No me dejan vivir!!!

Bueno, me alegro Gallinaza!!! Lo has conseguido!!! Mola! Pero no nos abandones, eh?

Mi dia de hoy agotador como siempre...pero me lo he tomado con más calma que ayer y creo que he cumplido

Desayuno: Café con leche de almendra, tostada de pan de centeno y kiwi
Media mañana: Naranjota (que ahora están en su punto)
Comida: Ensalada, panga en papillote y yogurt bio 0%.
Merienda: Otra naranjota (me encantan!)
Cena: Tablita de quesos y manzana

Bueno, voy a concentrarme en el tema de la quiche a ver si saco algo decente... y contribuyo a la causa
Me alegro de que os riais con mis explicaciones. La verdad es que el humor es lo mío y de eso se trata no? de reírse porque para llorar , ya tenemos demasiados motivos.

Bueno...ya diréis las de los exámenes cómo ha ido la cosa.....

[gallinaza]

Gracias a todas por vuestros ánimos

aspencat gracias y no me voy a ir lejos seguiré entrando cada vez que pueda para ver vuestros logros.

[ECLISE]

Nineta2 gracias por tu apoyo tu saves bien a lo que me rrefiero , con la dieta are lo posible para dejar los malos avitos sobre todo los de la cena , tu te lo montas bien sobre todo lo de la merienda eso de tomar bocadillito de pimiento esta muy bien porque asi a la hora de cenar no tines apenas habre , yo tengo que merendar ya que despues de comer me tomo un cafe asta la hora de la cena asi como no boy a tener hambre, bueno a poco a poco llegaremos saludos buenas noches

Hola a todas!!!!!!!

Esto para tí gallinaza!!! Enhorabuena por esa pérdida

Cb a tí mucha suerte en tus exámenes ya nos contarás que tal han ido ok??

Mop lo del colorcito de la sopa de champis tienes razón ( queda algo extraño ? pero compensa lo buenísima que está luego, o por lo menos a mí me encantó de verdad!!!!!!

Aspencat yo tb me he reido mucho con la explicación de lo de tu amiga, pero es que es verdad, que no por no comer mucho nos adelgazamos más, más bien al contrario jejeje así que ya sabes a partir de ahora a hincharnos a bizcochos y churros!!!!!! (Es broma eh?? jajajajaj)

Eclise yo estoy contigo tb, yo siempre había pecado entre la tarde-noche, era cuando perdía la fuerza de voluntad y me hinchaba, y todo lo que has hecho durante el día se va al traste!!!! Pero desde que hago esta dieta, es verdad que lo llevo mucho mejor, hago mis 5 comidas diarias y llego a la noche con mucha menos hambre, ceno igual pero ya no tengo ansiedad, el apetito es más controlable jijij

Defi que tal la comida en casa de tu madre? Estas mamis son un peligro yo siempre que voy a casa de la mia acabo pecando!!!!!

Bueno os pongo mi menú de hoy:
D:2 kiwi, yogurt bio
MM:café con leche, (luego a las 12 me he comido 5 cacahuetes)
C:Ensalada de pasta con aguacate,cebolla y aceite.
M:Bocadillito de pimiento asado con aceite
C:Merluza plancha y una taza de caldo

Bueno y ya está!!! jejejej luego os veo chicas besitos a todas