He leido que las legumbres las puedo tomar con grasa, pero sin pan, o bien con pan pero sin grasa, es asi?
Supongo que cuando las consuma con grasa será mejor hacerlo en la comida y no en la cena, o al menos no mas de dos veces durante la semana para la cena.
En cuanto a la comida, está limitado también el consumo a dos a la semana? o está cubierta la semana con dos cenas y dos desayunos grasos?
Bueno estoy un poco perdida, leo y leo los post y cada vez tengo mas dudas.
Muchas gracias por vuestra ayuda data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">