Hoy he hecho tres series de abdominales superiores, 25 repeticiones=75
tres series de inferiores, 20 repeticiones= 60
Total: 135 abdominales
Como he visto que por ahí contais pesas, me anoto:
60 de jalon abierto, 45 de remo sentada, 45 pres de banca superior, 60 de contractora, 30 de laterales
Total: 240 (aunque me parece absurdo sumar estas cosas) data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">