**MENÚS FEBRERO CON FOTO**:

[tarta de queso]

09/02/2010

Desayuno 1.5pt
Cafe con leche desnatada 250ml, 1.5pt


Media mañana 1.5pt
Melón 0pt
1 plátano mediano 1.5pt



Comida 11pt
240gr. cous cous hervido 4pt con un huevo grande revuelto 2.5pt, calabacín y cebolla 0pt y 2 ct aceite 1.5pt (foto internet)
2 tiramisú 3pt


Media tarde 2pt
1 bolsa de gusanitos 13gr, 1.5pt y 3 pastios 0.5pt
Al final he encontrado gusanitos individuales


Cena 6pt
Ensalada con salsa linessa rosa 1pt
4 rodajas de pavo adobado 2.5pt
30gr pan 1pt
1 yogurt pastelería 1pt
2 obleas 0.5pt


Total 22 de 22pt

Maria, esos gusanitos me pirran, los rufinos de toda la vida!!! ¿pone la info en el paquete?

[mariajje]

Maria, esos gusanitos me pirran, los rufinos de toda la vida!!! ¿pone la info en el paquete?

Pues no la pone no no debería por alguna ley ponerla? los cuquis de mercadona son 15gr y valen 1.5pt, estos son 13gr y los puntué con 1.5pt, no creo que se lleven diferencia no? estos me gustan mas y lo mejor que van en bolsitas individuales que la tentación siempre es menor al menos para mi...

[mariajje]

Mia como llevas los propoints?? a cuantos puntos corresponden? la única pega que le veo a la flexi+18 es la de puntuar la fruta , que suerte poder comer plátanos sin puntuar Me encantan tus fotos tan igualitas y tan bien puestas

Bastante bien la verdad, la semana pasada fue la primera que me puse en serio (aunque me la salté un día) y he perdido 500 gr... ya veremos el lunes que viene si la báscula me da otra alegria

Edito: He mirado los menús que he puesto estos días y los 29 pp con la +18 me salen entre 19 y 21,5 puntos según el día

Gracias, te seguiré de cerca

[mariajje]

10/02/2010

Desayuno 1.5pt
Cafe con leche desnatada 250ml, 1.5pt


Media mañana 2pt
Zumo de naranja 1pt
1 platano pequeño 1pt


Comida 6.5pt
Ensalada con salsa rosa linessa 1pt
2 tortitas vegetales 2pt
25gr salmón ahumado 1pt
20gr pan 1pt
1 tiramisú 1.5pt


Media tarde 3pt
Aspitos 1.5pt
2 merengues Linessa 1.5pt
2 naranjas 0pt


Cena 8.5pt
Puré de calabacín y patata 2.5pt (200gr patata 2pt y 2 quesitos 0.5pt)
20gr picatostes 1.5pt
50gr salmón 2pt
1 tiramisú 1.5pt
1 bolsita gominolas 1pt


Total 21.5 de 22pt

[amaral83]

menú 10 febrero
DÍA COMILÓN
20 FLEXI+18

DESAYUNO...2,5
vaso leche dtada (1) 6 galletas vitalínea (1,5)



TENTEMPIÉ...2,5
pan molde (2) 15g queso philadelphia (0,5) tomate (0) 1 manzana (0)


2º tentempie...0,5
y como he salido pronto de trabajar... claro, es llegar a casa y no poder resistir comer
2 naranjas y 1 manzana (0,5)



COMIDA...9,5
Ensalada (0)
pechugas de pollo con manzana y pasas (4,5) receta de mar http://mar-lacocinawwdemar.blogspot.com ... bel/Carnes MUY MUY RICO!
y MUCHA tarta de galleta de toda la vida...(5) no he podido resistirme........... aunque como veréis en la foto, tiene muy mala pinta! me ha salido el chocolate líquido y la galleta ha desaparecido! pero estaba dulcecica, con choco...



merienda...2,5
actimel Dia (0,5) 8 galletas vitalínea (2)



CENA...2,5
un tomate con vinagre de frambuesa (0) 2 rollitos de espárragos trigueros (0) con 90 g pavo (1) y un tranchete light (0,5) 1 yogur biscuit (1)

[MEG_1981]

amaral, tienes esa receta de la tartita??

[mariajje]

Vaya amaral, es la que hice yo??? rica está pero vamos que el chocolate tiene que tener algún truco para que no quede tan líquido no?? teníamos que haberle añadido flan que mi mami sieimpre lo ha hecho así y salía bien espesito

[amaral83]

amaral, tienes esa receta de la tartita??

Meg, la hemos sacado del blog de Bretema
pincha ahí http://www.lasrecetasdebretema.es/2008/ ... a-18p.html
como verás... hay mucha diferencia de foto a foto

[amaral83]

Vaya amaral, es la que hice yo??? rica está pero vamos que el chocolate tiene que tener algún truco para que no quede tan líquido no?? teníamos que haberle añadido flan que mi mami sieimpre lo ha hecho así y salía bien espesito

yo he desistido de hacer postres ya!!!
no me sale ninguno decente
Si la vuelves a hacer y te sale bien, avísame!!!

[mariajje]

amaral no digas eso que haces unos postres buenísimos, la tarta de manzana, la mouse de fresa, el tiramisú...si a las dos nos ha pasado eso es pq la receta está mal, ala!
Oye, porque no te pasas por el post de las clónicas? andamos todas por el mismo peso y un objetivo similar, la gente es muy maja aparte que apenas hablo contigo y me gustaría conocerte un poquito mas