Masaco escribió:Cuando vais a comprar algun producto que mirais principalmente para saber si es apto o no apto?
Gracias y perdonar mi ignorancia
Masaco, cuando lleves un tiempo haciendo la dieta verás como todo te resulta más fácil. Yo la verdad es que más o menos ya se los grupos que combina y los que no, además no soy de comprar muchas cosas comerciales, o sea hechas. Lo único que compro así comercial son algunas galletas para la media mañana ó merienda, y claro principalmente miro que los ingredientes que llevan sean aptos pero también porque se más o menos con que combinan los hidratos. Dudo muchas veces también eh?, entonces lo que hago es dejarlo y consultar luego en casa los ingredientes que no tengo claros. Pero reconozco que es algo complicado, y más al principio. Y claro no vas a ir a comprar con la tabla de los grupos en la mano
Qué quieres comprar exactamente? Has mirado el post de los alimentos comerciales aptos? Hay algunas cosas alli que a lo mejor te pueden ayudar, y si no pregunta lo que haga falta que alguna o otra podremos ayudarte seguro.
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