DEBERES DEL 11 AL 16 DE FEBRERO:

[melin]

2º Deberes

Falsa lasaña de pollo con verduras

Ingredientes: para 4 personas - 5 puntos/persona

4 pechugas de pollo "a saciedad"..................3
1/2 pimiento rojo
1/2 pimiento verde
1 cebolla
1 calabacín
1 Cd aceite de oliva.......................................2'5
1 vaso de salsa de tomate casero
sal
pimienta

Para la bechamel:

400ml leche desnatada .............................2
2 quesitos Eroski ......................................0'5 (otra marca 1)
15g maizena.............................................***
60g queso rallado light..............................3
nuez moscada
sal

Preparación:

Hacer filetes muy finos con las pechugas de pollo, salpimentar y pasarlas por la sartén vuelta y vuelta con un poquito de la Cd de aceite y reservar. Cortar las verduras en juliana muy fina y saltearlas con el resto de la Cd de aceite. Montar las cuatro lasañas ,con un filete de pollo,verduras y salsa de tomate,otro filete de pollo, verduras y salsa , así hasta termina con un filete de pollo . Hacer la bechamel , repartirla por encima de las 4 lasañas, espolvorear con el queso y gratinar hasta que la superficie quede dorada. Servir caliente.

mar no digo na solo

[mariajje]

He hecho rollo de carne (carne picada de pollo) para los segundos deberes. La foto es muy mala pero es la única que no ha salido con un color horrible o borrosa



La receta, aquí: http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 4&t=360936" onclick="window.open(this.href);return false;

Net ya tengo todo preparado para hacerlo la semana que viene, si lo llego a ver antes de hacer el mío sin duda hubiera hecho este se me hace la boca aguaaaaa, te voy a copiar con tu permiso ( y sin el ) la salsa

[Net]

Ya me contarás si te ha gustado

[clv]

mi madre chicas que nivel en los deberes,a mi aun me faltan los primeros que todavia ando dandoles vueltas

[criscelia]

He hecho rollo de carne (carne picada de pollo) para los segundos deberes. La foto es muy mala pero es la única que no ha salido con un color horrible o borrosa



La receta, aquí: http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 4&t=360936" onclick="window.open(this.href);return false;

Menos mal que acabo de cenar, o me veo lamiendo la pantalla!!!

Gracias!!!

[criscelia]

Los segundos deberes, es lo que he comido hoy y a mi me ha gustado


POLLO PICANDUL ( es un poco picante y dulce )



Ingredientes:

_Pechuga a saciedad 3p
_2ct Aceite 2p
_5gr Sazonador fajitas 0,5p
_Cebolla 0p
_Pimientos Rojo y Verde 0p
_Zanahorias 0p
_1 Loncha Jamon York 0,5p
_1 Loncha Queso 1p
_Fanta Zero 0p

TOTAL 7p (pa´mi sola )

Ponemos a calentar el aceite y sofreimos la cebolla, pimientos y zanahorias, mientras extendemos los filetes de pechuga y los rellenamos con 1/2 rodaja de Jamon York y 1/2 de queso, enrollamos y les ponemos un palillo para que no se suelten. Las añadimos al sofrito y les damos unas vueltas, ponemos el sazonador de Fajitas y removemos para que se mezcle bien, por ultimo la Fanta Zero y dejamos cocer a nuestro gusto.

¡BON APETIT!

Madre mía cuánta recetita ricaaaaa!!!!!

Ya sabéis que si no pregunto reviento: La fanta zero, de qué sabor???

Gracias!!!

[criscelia]

2º Deberes

Falsa lasaña de pollo con verduras

Ingredientes: para 4 personas - 5 puntos/persona

4 pechugas de pollo "a saciedad"..................3
1/2 pimiento rojo
1/2 pimiento verde
1 cebolla
1 calabacín
1 Cd aceite de oliva.......................................2'5
1 vaso de salsa de tomate casero
sal
pimienta

Para la bechamel:

400ml leche desnatada .............................2
2 quesitos Eroski ......................................0'5 (otra marca 1)
15g maizena.............................................***
60g queso rallado light..............................3
nuez moscada
sal

Preparación:

Hacer filetes muy finos con las pechugas de pollo, salpimentar y pasarlas por la sartén vuelta y vuelta con un poquito de la Cd de aceite y reservar. Cortar las verduras en juliana muy fina y saltearlas con el resto de la Cd de aceite. Montar las cuatro lasañas ,con un filete de pollo,verduras y salsa de tomate,otro filete de pollo, verduras y salsa , así hasta termina con un filete de pollo . Hacer la bechamel , repartirla por encima de las 4 lasañas, espolvorear con el queso y gratinar hasta que la superficie quede dorada. Servir caliente.

Mar, adóptameeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!

Tremenda lasaña!!! Gracias!!!

[SPOON]

La lasaña es mi comida favorita y nunca pensé que podría comerla haciendo dieta



¡¡¡¡Muchas gracias por la receta!!!!!! ¡Qué pasada este post de deberes! ¿En qué consiste exactamente? ponéis recetas y se trata de hacerlas las demás?

[guanxe]

Ya sabéis que si no pregunto reviento: La fanta zero, de qué sabor???

Para no quedarse con la duda hay que preguntar, hace usted muyyyy bien

Fanta Zero de Naranja

[Net]

Spoon, aunque no está actualizado, échale un vistazo a este hilo. Tiene las normas y un índice con todos los deberes que se han ido haciendo hasta ahora: http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 4&t=245426" onclick="window.open(this.href);return false;

Ahora en vez de decidir la que pone los deberes quién gana esa semana, se hace por votación