MONTYMENU del 08/02/10 al 14/02/10:

[marsen]

Buenas noches y muy frias

mi menu de sabado

Desayuno: 1 kiwi, 1 sojafe, 1 tostada pan avenur II con aceite

Media mañana : 1 naranja

Comidad: huevos a la flamenca: coliflor, tomate frito casero, guisantes, huevos, jamón a tacos....luego pongo la receta) filete de pavo a la plancha

Media tarde: sojafe y 2 madalenas con chocolate 74% montiapta caseras ...buenisimas luego pondre la receta

Cena: me han sentado un pelin mal las madalenas estaban calientes cuando las comi y solo e tomado 1 yogur casero de soja con mermelada de manzana ..... ya se que no esta bien pero no me entra naaaaaaaa

feliz san valentin

gracias por revisarme y corregirme

Espero que se te vayan pronto las molestias estomacales.

[marsen]

voy a poner el menu sabadil

desayuno (a las 9 de la mañana) sojafe con tostadas de pan aceite y rodajas de tomate con ajo.

comida lentejas con chorizo y tortilla de jamon y queso.

merienda sojafe con mandarinas seguramente

cena, ensalada , arroz blanco y calamares guisados con cebolla y pimientos verdes

[marsen]

probare los mejillones, mmmm que rico rico rico

Ya verás qué buenos están así.

A propósito Empiezo... en Sanfermines... nos echaremos unas joticas ¿no? es que en un foro de dietas no se puede decir eso de echar unos tragos jijijijijiji...

uis jotas, ya ni se como se bailan jajaja
pero si echaremos unas "jotas"

Nooooo, no hablo de bailar, que oye... si hay que bailar, se baila hablo de cantarnos unas joticas.

[Empiezodieta]

lo que sea marsen, aunque cuando Dios estaba repartiendo la voz para cantar, el baile, la altura... a mi me pillo en el baño...

jaaajaajajajaaaaa

[EnLaLuna]

Domingoooooooooooooooooooooooo!!!

Ains, tengo comida con los suegros y mi costi se ha empeñado (lleva siglos en ello) en un bacalao dourada, en fin, habrá que ceder alguna vez...

Ayer bien, os pongo el menú:

DES - Goji, café con leche, pan apto

MM - Plátano (no tenía otra fruta a mano) y dos horas después un descafeinado calentito (2º y se me ocurre ir a ver el año nuevo chino que frío pasé!)

COM - Pudin de repollo con salsa de tomate

MT - Aperitivo apto y cerveza sin (navajuelas, calamares, salchichón)

CEN - Alcachofas en tomate, yogur desnatado

[julycar]

Hola a todas y feliz san valenti ........ hoy estoy estupenda ..... y me e levantado con un hambre

mi menu de domingo

Desayuno: 1 kiwi, 1 sojafe, 1 tostada de pan avenurII con aceite, tomate, jamón serrano, 1 madalena de las de ayer

Media mañana: 1 naranja y 1 poleo

Comida: coles de bruselas con cebolla, champiñones, y especias, tomate en rodajas con bacalao ahumado, 1 langosta cocida y navajas a la plancha .... 1 descafeinado

Media tarde: sojafe y bizcocho montiapto ..... luego pongo la receta

Cena: ensalada variada con atun y 1 poleo

me han regalado una yogurtera y chocolate 74% con una rosa
gracias por revisarme

[kinòm]

buenas tardes!

menú de domingo
DE: café con leche+tostadas con tomate y atún+bizcocho
CO: ensalada+frittata(tortilla de verduras) con emmental+chocolate
CE: brocoli+pescado

[carme79]

Buenas tardes,
Este es mi menu del sabado y domingo:

Sabado
D. Cafe descafeinado con leche desnatada sin lactosa + 2 tostadas de pan Rustikales con kepavo
C. Ensalada + pure de garbanzos con gambas + panga rellena de gambas (sobras del viernes por la noche) + brownie pequeñito
C. Ensalada de cogollos con atun + pinchos pollo y butifarra

Domingo
D. CAfe desc. con leche desnatada + tostada con mermelada apta + bizcocho
C. Ensalada tomate + pollo + brownie
MT. 2 Mandarinas
C. Ensalada + arroz integral con tomate o un trozito de pan Rustikales con tortilla de clara de huevo

Un saludo!!!

[marsen]

Domingoooooooooooooooooooooooo!!!

Ains, tengo comida con los suegros y mi costi se ha empeñado (lleva siglos en ello) en un bacalao dourada, en fin, habrá que ceder alguna vez...

Ayer bien, os pongo el menú:

DES - Goji, café con leche, pan apto

MM - Plátano (no tenía otra fruta a mano) y dos horas después un descafeinado calentito (2º y se me ocurre ir a ver el año nuevo chino que frío pasé!)

COM - Pudin de repollo con salsa de tomate

MT - Aperitivo apto y cerveza sin (navajuelas, calamares, salchichón)

CEN - Alcachofas en tomate, yogur desnatado

¿Has dicho plátano?......... pues yo no lo he visto

[marsen]

Hola a todas y feliz san valenti ........ hoy estoy estupenda ..... y me e levantado con un hambre
¿Por qué sera?
mi menu de domingo

Desayuno: 1 kiwi, 1 sojafe, 1 tostada de pan avenurII con aceite, tomate, jamón serrano, 1 madalena de las de ayer

Media mañana: 1 naranja y 1 poleo

Comida: coles de bruselas con cebolla, champiñones, y especias, tomate en rodajas con bacalao ahumado, 1 langosta cocida y navajas a la plancha .... 1 descafeinado

Media tarde: sojafe y bizcocho montiapto ..... luego pongo la receta

Cena: ensalada variada con atun y 1 poleo

me han regalado una yogurtera y chocolate 74% con una rosa
gracias por revisarme

¡¡¡Vaya comidita!!!! y buenos regalos tambien felicidades guapa.