DIETA DE LA ZONA:

[Mac24]

hola, soy nueva en el foro y haciendo dietas de este tipo (he hecho alguna otra.
Llevo un mes y medio a dieta, he estado siguiendo las instrucciones de un nutricionista; l problema es que la dieta que me puso era muy extricta, más bien para culturistas (no cocinar con nada de aceite caliente, es un ejemplo de lo que digo) y me resulta complicado llevarla a cabo.

Buscando por internet , encontre la Dieta de la Zona, tb he visto la atkins y la montignan, pero (aunque se parecen)creo que esta se ajusta más a la que me había puesto el nutricionista y, creo que podría convertirla en habitos alimenticios ya que me parece una dieta muy proporcionada.

El problema es que la información que he encontrado ,aunque en principio parece muy clara, no me resulve la puesta en práctica de la dieta.

Tengo muchisimas dudas, y quería saber si alguien de este foro esta siguiendo la dieta y me puede ayudar a aclararme un poco.

Gracias.

[vamat]

¡Hola, Mac!

Yo estoy siguiendo esa dieta, incluso abrí el post "¿Alguien sigue la dieta de la zona?". Puedes preguntarme lo que quieras, haré lo posible por responderte.

[Mac24]

Hola vamat, gracias por responder. Busque en el foro si había algo sobre esta dieta pero no encontre nada por eso publique este. Voy a ver si encuentro tu post y lo leo.

Gracias.

[vamat]

Jajaja, yo publiqué ese post porque tampoco encontraba nada y necesitaba compañía