**MENÚS FEBRERO CON FOTO**:

[clv]

donde comprais las galletas vitalinea??? recuerdo que estuve una temporada buscandolas en carrefour...hipercor... y no habia manera, y no era yo la unica.... ¿esque las han vuelto a traer?

en el mercadona de mi ciudad no las ahi pero en alcampo si

[mariajje]

15/02/2010

Desayuno 1.5pt
cafe con leche desnatada 1.5pt



Media mañana 1pt
1 naranja


Comida 9.5pt
Ensalada con vinagre de módena 0pt
2 porciones de tarta de cebolla 6pt (receta http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 4&t=361318" onclick="window.open(this.href);return false;)
4 lonchas de pavo adobado 2.5pt
1 ración de natillas rosas linessa 1pt




media tarde 3pt
Sandwich jamón y queso 3pt



Cena 7pt
Patatas chips caseras 1pt (creo)
salsa de queso 2pt (3 quesitos y 1 quesito burgos 0%)
Puré 0.5pt (zanahoria, calabacín y coliflor 0pt, 2 quesitos 0.5pt y 1ct aceite 1pt, comí 1/3)
1 crema chocolate ligera carrefour 2pt
4 obleas 1.5pt



Total 22 de 22pt

[tarta de queso]

gracias chicas, me las apunto a la lista, ya las habia borrado porque parecia que habian desaparecido... ¿de sabor estan bien?

[mariajje]

a mí me parecen muy ricas

[melin]

menu 15 de febrero

desayuno 3p
zumo 1p
2 biscotes 1p
2 quesitos1p


mediamañana 0p
1 cafe0p
1 manzana0p


comida 6p
judias estofadas2p
lomo con guisantes4p
1 naranja0p

merienda 2p
1 caldo1p
2 biscotes1p
foto de internet

cena8p
alitas de pollo 5p
verduras de ensaladilla 100gr,1p
30gr, de pan 1p
1 vaso de leche 1p

fotos de internet

21 p de 22p

[Pilarixita]

Buenos Dias!!

16 de febrero
22 puntos...+18

desayuno 1
cafe con leche 1


Comida 10
Pasta 4
Chorizo de pavo 4
Tomate frito 2
3ct de queso***
Naranja


Merienda 4,5
Pan pita 3
lata de atun 1
pimiento rojo
quesilette 0,5


Cena 6,5
arroz con verdura 4
batido de fresa,yogur de coco y nata 1,5
2 galletas maria 1


22 de 22

[clv]

buenos dias a todas¡¡¡¡
dia 16-2-10
flexi+18
20p
desayuno(4p)
cafe con leche........1p
2 tostadas de margarina y mermelada....3p
1 kiwi............0p

comida(9p)
guiso de ternera........................8p
tiramisu..........1p

merienda(2p)
cafe con leche de cafeteria............2p
foto internet

cena (5p)
montaditos de bocadelia de cangrejo casero...............5p
pera............0p

[Mia.88]

16 FEBRERO [29PP + 35 RS]

DESAYUNO - 4PP
- Naranja (0 pp)
- Leche Desnatada 200 ml (1,5pp)
- All-Bran 30 gr (2,5pp)



MM - 3,5PP
- Pan 50 gr (3pp) + Paté Light 1/6 de lata (0,5pp)
- Coca-Cola Zero (0pp)



COMIDA - ?PP
-

MT - ?PP
-

CENA - ?PP
-

CONSUMIDOS: 7,5/29PP

[mariajje]

16/02/2010

Desayuno 1.5pt
Cafe con leche desnatada 1.5pt


Media mañana 3.5pt
Sandwich de salchichón (2 rebanadas pan senzial panrico 1.5pt, 1ct mantequilla light 0.5pt y 5 lonchas salchichón pavo mercadona 1.5pt)



Comida 9.5pt
Pollo con melocotón y piña 6.5 (Pechuga a saciedad 3pt, aceite 1.5pt y melocón y piña 2pt (aprox)) (foto internet)
30gr pan 1pt
1 yogurt 1pt
4 galletas vitalínea 1pt


Merienda 3.5pt
1 plátano 1.5pt
2 bolsitas de gominolas 2pt


Cena 3.5pt
Pimientos del piquillo rellenos con salsa de queso y nata 2.5pt (Pimientos 0pt, berenjena y cebolla 0pt, salsa de queso y nata 2.5pt (3 quesitos eroski 1pt y 75ml crema ligera puleva 1.5pt))
1 naranja 0pt
Natillas rosas linessa 1pt



Total 21.5 de 22pt

[LUNITTTAAA]

Hola soy nueva y me gustaría q me dijerais si lo hago bien!

MENÚ 17 DE FEBRERO DEL 2010

DESAYUNAR 1

CAFÉ CON LECHE DESNATADA Y SACARINA.... 1 PUNTO

MEDIA MAÑANA 2

SANDWICH DE PAN DE MOLDE LINEA DE PANRICO 1.5 CON 50 GR. DE PAVO 0.5....2 PUNTOS

COMER 4

MERLUZA CON GULAS DE PESCANOVA....3 PUNTOS
2 MANDARINAS....0 PUNTOS
1 YOGUR BIO DE DANONE DE KIWI DESNATADO....1 PUNTO

MERIENDA 3,5

ZUMO DE NARANJA NATURAL....1 PUNTO
4 PALITOS QUESO.....2,5 PUNTOS

CENA 5.5

POLLO VUELTA Y VUELTA 1.5 Y TRANCHETE QUESO LIGHT 0.5...2 PUNTOS
CREMA DE VERDURAS LIGERESA....1 PUNTO
1 TOSTADA PANRICO LINEA..........1 PUNTO
1 YOGUR FOUNDANT DE XOCOLATE....1,5 PUNTOS


TENGO 19 PUNTOS...GASTO 16

ESTÁ BIEN?

GRACIAS POR VUESTRA AYUDA!!!

UN BESO