Menús viernes 19:

[Anaderkins]

Buenos días

Venga que ya es VIERNES!!!!!!!

Mi menú de hoy:

Desayuno (6:15 h):
Leche desnatada
Pan integral con queso de untar light
1 pera

MM (11:00 h):
Un café de máquina
1 yogur desnatado con cereales y muesli

Comida (16:00):
Puré de calabacín
Hamburguesa (sólo el filete)

Merienda
No tengo ni idea porque tengo médico y estaré con mi madre..

Cena
Es Viernes!!!! asi que ni idea, pero algo aptísimo, que la semana que viene me voy de viaje y voy a estar cuatro días a cosas no aptas!

a tod@s

[mjose]

Buenos dias y feliz viernes para tod@s. Me voy a animar hoy a poner mi menu.

DESAYUNO:
1 vaso de leche desnatada y tostada de pan integral con jamon cocido.

MEDIA MAÑANA:
1 manzana

ALMUERZO:
Dorada al horno y 1 naranja

MEDIA TARDE:
1 pera

CENA:
1 zumo de naranja y caldo de cebolla, apio y puerro.

y que pasen un buen finde

[nayre]

Buenos dias.

Ya es viernes!! Y la semana que viene empiezo mi nuevo horario,solo trabajare media jornada, nos la han reducido, pero era eso o a la calle, asi que tendre que ponerme planes para las tardes hasta encontrar otro trabajo o algo asi, pero no me voy a deprimir sino a ver lo positivo que de todo s puede sacar.

Bueno mi menu!:

Desayuno:

* Naranja
* Tostadas integrales con mermelada sin azucar
* Te verde
* Yogur dsnt.

MM

* Pera

Comida:

* Ensalada completa con pescadito.
* Un yogur con un par de galletas integrales.

Merienda:

* Manzana

Cena:

* Ejemmmm....es viernes...cervecearrr!!!

Pasad buen dia y que empeceis genial el finde.

[BUITRES1982]

HOLA MIS NENIS!!!

estoy en la oficina del lambide en la sala de ordenadores buscando curro y aprovecho para poner mi menu y como siempre se aceptan criticas jeje

desayuno 8.30 cafe con leche + tostadas integrales con tomate pechuga de pavo y correoncito de aceite

mm 1 galletita integral de soja de gullun... no tengo nada de fruta...me toca hacer compra

comida 14.00 macarrones integrales con pisto + infusion

mt hacer compra y... yogur desnatado jiji

cena : berenjena rellena de atun con quesito ligh fundido y puede que una copita de vino!!

bueno que tengais buen finde!!!!

[Anaderkins]

Uhmmmmm Buitres, me comía yo ahora estos macarrones con pisto encantada de la vida....qué ricos por dios!!!!!!!!!! (pero con pisto del de mi madre...uhmmmm) jejejeje.
Suerte con tu búsqueda!

[BUITRES1982]

JAJJA LOS MACARRONES LOS LLEVABA YO Y EL PISTO ERA DE MI SUEGRA !!!
Que esta bien bueno... aunque como la comida de mi mami ninguna... pero teniendola a mil kilometros dificil lo veo jeje