Grupo Wachis-Fussion:

[milaartesana]

Perdonadme por no haberme dado cuenta del error con el post del sandwichon de pencas, aquí os dejo el enlace correcto

http://recetas.mundorecetas.com/receta1 ... Cook-.html" onclick="window.open(this.href);return false;

[marsupilami]

Perdonadme por no haberme dado cuenta del error con el post del sandwichon de pencas, aquí os dejo el enlace correcto

http://recetas.mundorecetas.com/receta1 ... Cook-.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Gracias Mila

[vatrex]

Bueno para que no se pierda el post, aqui dejo mi aportacion. Aunque es una receta sencilla, pero bueno......

POLLO CON VERDURAS 4P



Ingredientes:
Pechuga de pollo a saciedad ........ 3P
1 cta de aceite ........................... 1P (Si vamos bien de puntos en el dia, lo podemos hacer con una cda que son 2.5P)
1 bolsa de verduras de salteado de mercadona, que lleva pimiento rojo, cebolla, champiñones y brocoli ..... 0P
2 cucharadas de tomate natural triturado ...................... 0P

Preparacion:
1.- Ponemos 10 minutos menu manual y ponemos el aceite y el pollo a tiras y sofreimos.
2.- Añadimos las verduras y el tomate y mezclamos todo junto.
3.- Ponemos 1 vaso de agua, y tapamos la olla hasta que pasan los 10 minutos.
4.- Yo luego le puse por encima gel de balsamo de modena, y estaba de muerte.

[marsupilami]

Bueno para que no se pierda el post, aqui dejo mi aportacion. Aunque es una receta sencilla, pero bueno......

POLLO CON VERDURAS 4P



Ingredientes:
Pechuga de pollo a saciedad ........ 3P
1 cta de aceite ........................... 1P (Si vamos bien de puntos en el dia, lo podemos hacer con una cda que son 2.5P)
1 bolsa de verduras de salteado de mercadona, que lleva pimiento rojo, cebolla, champiñones y brocoli ..... 0P
2 cucharadas de tomate natural triturado ...................... 0P

Preparacion:
1.- Ponemos 10 minutos menu manual y ponemos el aceite y el pollo a tiras y sofreimos.
2.- Añadimos las verduras y el tomate y mezclamos todo junto.
3.- Ponemos 1 vaso de agua, y tapamos la olla hasta que pasan los 10 minutos.
4.- Yo luego le puse por encima gel de balsamo de modena, y estaba de muerte.

Riquísimo este plato! Te lo copio