ESGUINCE EN TOBILLO:

[hermida]

Tengo un esguince en un tobillo des de hace varios dias teneis algana solucion

[Citrus]

yo he tenido un par de ellos y a mi me fué muy bien poner dos barreños de agua(uno fria y el otro caliente)y meter el pie alternádolos unos minutos en cada uno de ellos.Hazlo un par de veces al dia al menos desde hoy hasta el viernes o así y si tienes alguna crema específica te puede ayudar mucho.Espero que te funcione y te recuperes pronto

[michinilla]

Cuando tengo un esguince de lo que sea me voy a mi masajista.

[SACRI]

Pues intenta moverlo lo mínimo y sobre todo curártelo bien,un esguince mal curado da lugar a más esguinces.