data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">Empiezodieta escribió:menu miercolero
desayuno sojafe con tostadas pan integral ingles con aceite y tomate en rodajas
media mañana una manzana
comida ensalada de lechuga cebolla, aceitunas.. hamburguesas, y un poco de fuet y jamon serrano buenisimo.un trocito de choco.
merienda, sojafe y queso curado
cena verduras rehogadas, que eran, pimiento verde, cebolla, setas, guisantes congelados, con arroz basmati y tomate, un yogur 0%
para el menu juevero ¿Einnng...?
desayuno como siempre sojafe tostada pan integral con aceite y tomate
comida ensalada de lechuga cebolla y tomate, lentejas con cebolla y pimientoverde, y guiso de conejo con champiñones, setas, pimiento verde, cebolla y vino blanco
merienda, sojafe
cena, pure de verdura, caldo de verdura sin pasta, legumbre que no se aun cual.. y pechuga de pollo a la plancha
menu para el viernes
desayuno como siempre
comida, ensalada de lechuga cebolla y atun, guisantes con jamon. lomo a la plancha con pimientos verdes
merienda sojafe con queso
cena, ensalada con tomate y cebolla, calamares guisados.
lo pongo porque es mas o menos lo que me queda en la nevera y el congelador jajajaja Ahhhhh!!!!, crei que te ibas a algún lado.
MONTYMENU DEL 22/02 AL 28/02/2010:
- marsen
- Jefa/e de cocina (Chef)
- Mensajes:5839
- Registrado:Dom 11 Jun 2006 02:00
- Arnima
- Repostera-pastelera/o
- Mensajes:673
- Registrado:Lun 11 May 2009 09:33
Re: MONTYMENU DEL 22/02 AL 28/02/2010
Hola, buenos dias
El peque está mejor... hoy vamos al pediatra otra vez y la peque cumple 3 añitos... ai.... y como hecho de menos la barriga... la tengo pero de otra manera
El menú de hoy jueves:
Des: Sojafe + 2 tostadas pan casero con merme
m/m: Un puñado de avellanas + te verde con menta
Co: Garbanzos son mogollón de verduras y tomate + trozo de queso curado + el ultimo pedacito de tarta de manzana
m/t: minisojafé
Ce: verdura (judias verdes, calabacin, cebolla, puerro) con guisantes y filete de panga + yogur 0% con merme
Espero que paseis feliz dia
Por cierto... ya tengo hora para la neurologa a ver que le pasa a mi cabeza
El peque está mejor... hoy vamos al pediatra otra vez y la peque cumple 3 añitos... ai.... y como hecho de menos la barriga... la tengo pero de otra manera
El menú de hoy jueves:
Des: Sojafe + 2 tostadas pan casero con merme
m/m: Un puñado de avellanas + te verde con menta
Co: Garbanzos son mogollón de verduras y tomate + trozo de queso curado + el ultimo pedacito de tarta de manzana
m/t: minisojafé
Ce: verdura (judias verdes, calabacin, cebolla, puerro) con guisantes y filete de panga + yogur 0% con merme
Espero que paseis feliz dia
Por cierto... ya tengo hora para la neurologa a ver que le pasa a mi cabeza
- kinòm
- Ayudanta/e de cocina
- Mensajes:485
- Registrado:Jue 25 Jun 2009 15:24
Re: MONTYMENU DEL 22/02 AL 28/02/2010
hola
hoy era mi 4º día de choque pero ya no he podido con ese desayuno así que lo doy por acabado con 1100 gr menos en el cuerpo
DE: café con leche+salchichón pavo apto
MM: infusión
CO: ensalada+huevo revuelto con trigueros y bacon+fresas
CE: ensalada+chipirones con cebolla
besitos para la peque de arnima y feliz cumple!! y para su mama que se le pase la migraña
vamos chicas que la semana se acaba..
hoy era mi 4º día de choque pero ya no he podido con ese desayuno así que lo doy por acabado con 1100 gr menos en el cuerpo
DE: café con leche+salchichón pavo apto
MM: infusión
CO: ensalada+huevo revuelto con trigueros y bacon+fresas
CE: ensalada+chipirones con cebolla
besitos para la peque de arnima y feliz cumple!! y para su mama que se le pase la migraña
vamos chicas que la semana se acaba..
-
- Ayudanta/e de cocina
- Mensajes:293
- Registrado:Lun 24 Ago 2009 17:34
- Ubicación:Provincia de Barcelona
Re: MONTYMENU DEL 22/02 AL 28/02/2010
Buenos días,
Este es mi menu para hoy jueves
2 Mandarinas
Pan apto rustikales + cafe desc con leche desn.
Escalivada + lentejas + pollo a la plancha
Yogur griego con mermelada y un trozito de choco 72%
Pure de verduras + arroz integral o espaguetis integrales con tomate.
Un saludo
Este es mi menu para hoy jueves
2 Mandarinas
Pan apto rustikales + cafe desc con leche desn.
Escalivada + lentejas + pollo a la plancha
Yogur griego con mermelada y un trozito de choco 72%
Pure de verduras + arroz integral o espaguetis integrales con tomate.
Un saludo
- julycar
- Repostera-pastelera/o
- Mensajes:513
- Registrado:Jue 10 Dic 2009 00:20
- Ubicación:El Altet/Elche
- Contactar:
Re: MONTYMENU DEL 22/02 AL 28/02/2010
buenos dias a todas ya estamos a mitad de semana y queda menos para el finde
mi menu de jueves
Desayuno: 1 kiwi, 1 sojafe, 1tostada y 1/2 de pan integral casero una con aceite y queso burgos 0% y la media con mermelada de kiwi y manzana casera
Media mañana: una infusión de té con cola de caballo ...no e tenido tiempo de naaaaa
Comida: ayer hice el repollo entero rehogado y como sobro pues hoy a repetir ya no queda y pechuga de pollo a la plancha
Media Tarde: 1 panacota casera de fresa y chocolate 74% riquisimaaaaaaa no puedo evitarlo soy muy golosa
Cena : ensalada, filete de merluza a la plancha
Arnima me alegro que el peque este mejor..... FELICIDADES a la peque ... que seguro esta para comersela..... y a ver que te dice la neurologa .... porque mira que son jodias las migrañas
gracias por revisarme y corregirme
mi menu de jueves
Desayuno: 1 kiwi, 1 sojafe, 1tostada y 1/2 de pan integral casero una con aceite y queso burgos 0% y la media con mermelada de kiwi y manzana casera
Media mañana: una infusión de té con cola de caballo ...no e tenido tiempo de naaaaa
Comida: ayer hice el repollo entero rehogado y como sobro pues hoy a repetir ya no queda y pechuga de pollo a la plancha
Media Tarde: 1 panacota casera de fresa y chocolate 74% riquisimaaaaaaa no puedo evitarlo soy muy golosa
Cena : ensalada, filete de merluza a la plancha
Arnima me alegro que el peque este mejor..... FELICIDADES a la peque ... que seguro esta para comersela..... y a ver que te dice la neurologa .... porque mira que son jodias las migrañas
gracias por revisarme y corregirme
Última edición por julycar el Vie 26 Feb 2010 01:57, editado 1 vez en total.
-
- Ayudanta/e de cocina
- Mensajes:209
- Registrado:Jue 29 Abr 2004 02:00
- Ubicación:valencia
Re: MONTYMENU DEL 22/02 AL 28/02/2010
DESAYUNO DE HOY
CAFE DESCAFEINADO CON LECHE DE SOJA Y FIBRA DE WETABIX
MM- TE SIN TEINA Y UN TROZO DE QUESO MANCHEGO
COMIDA
JUDIAS VERDES CON TOMATE CASERO
POLLO AL HORNO( SIN PIEL) CON CEBOLLA Y VINO BLANCO
MERIENDA. TE SIN TEINA CON UN POCO DE LECHE DE SOJA
CENA
BROCOLI GRATINADO CON LECHE EVAPORADA Y QUESO RALLADO(POCO)
FILETE DE MERLUZA AL HORNO
GELATINA
Para mañana
desayuno , pan integral con tomate y aceite, cafe con leche de soja
mm. fresas
comida: lentejas con verduras y salmon con salsa de kiwi ( yogur 0%,1 kiwi, 1 cucharadita de mostaza), infusion
cena
ensalada de pimientos con atun, y clara de huevo , fresas
CAFE DESCAFEINADO CON LECHE DE SOJA Y FIBRA DE WETABIX
MM- TE SIN TEINA Y UN TROZO DE QUESO MANCHEGO
COMIDA
JUDIAS VERDES CON TOMATE CASERO
POLLO AL HORNO( SIN PIEL) CON CEBOLLA Y VINO BLANCO
MERIENDA. TE SIN TEINA CON UN POCO DE LECHE DE SOJA
CENA
BROCOLI GRATINADO CON LECHE EVAPORADA Y QUESO RALLADO(POCO)
FILETE DE MERLUZA AL HORNO
GELATINA
Para mañana
desayuno , pan integral con tomate y aceite, cafe con leche de soja
mm. fresas
comida: lentejas con verduras y salmon con salsa de kiwi ( yogur 0%,1 kiwi, 1 cucharadita de mostaza), infusion
cena
ensalada de pimientos con atun, y clara de huevo , fresas
- marsen
- Jefa/e de cocina (Chef)
- Mensajes:5839
- Registrado:Dom 11 Jun 2006 02:00
Re: MONTYMENU DEL 22/02 AL 28/02/2010
Llevo unos días pelín ausente y me he perdido lo de tu csbeza... espero que no sea nada.Arnima escribió:Hola, buenos dias
El peque está mejor... hoy vamos al pediatra otra vez y la peque cumple 3 añitos... ai.... y como hecho de menos la barriga... la tengo pero de otra manera
Venga Arnima, que los niños cuando estan malitos, se ponen tannn "pochos" y apagaditos que dan mucha penita, pero tambien es verdad que en cuanto se curan... ¡¡¡en dos días recuperan la vitalidad y el aspecto que tenian antes!!!! son como de gomaespuma, que en cuantola sueltas, vuelve a su ser.
El menú de hoy jueves:
Des: Sojafe + 2 tostadas pan casero con merme
m/m: Un puñado de avellanas + te verde con menta
Co: Garbanzos son mogollón de verduras y tomate + trozo de queso curado + el ultimo pedacito de tarta de manzanaMás ensalada y menos tarta Arnima!!!
m/t: minisojafé
Ce: verdura (judias verdes, calabacin, cebolla, puerro) con guisantes y filete de panga + yogur 0% con merme
Espero que paseis feliz dia
Por cierto... ya tengo hora para la neurologa a ver que le pasa a mi cabeza
- marsen
- Jefa/e de cocina (Chef)
- Mensajes:5839
- Registrado:Dom 11 Jun 2006 02:00
Re: MONTYMENU DEL 22/02 AL 28/02/2010
Cómo pasa el tiempo, jur..... se me van las semanas como si fuesen horas.kinòm escribió:hola
hoy era mi 4º día de choque pero ya no he podido con ese desayuno así que lo doy por acabado con 1100 gr menos en el cuerpo
DE: café con leche+salchichón pavo apto
MM: infusión
CO: ensalada+huevo revuelto con trigueros y bacon+fresas
CE: ensalada+chipirones con cebolla
besitos para la peque de arnima y feliz cumple!! y para su mama que se le pase la migraña
vamos chicas que la semana se acaba..
- marsen
- Jefa/e de cocina (Chef)
- Mensajes:5839
- Registrado:Dom 11 Jun 2006 02:00
Re: MONTYMENU DEL 22/02 AL 28/02/2010
carme79 escribió:Buenos días,
Este es mi menu para hoy jueves
2 Mandarinas
Pan apto rustikales + cafe desc con leche desn.
Escalivada + lentejas + pollo a la plancha
Yogur griego con mermelada y un trozito de choco 72%
Pure de verduras + arroz integral o espaguetis integrales con tomate.
Un saludo
- marsen
- Jefa/e de cocina (Chef)
- Mensajes:5839
- Registrado:Dom 11 Jun 2006 02:00
Re: MONTYMENU DEL 22/02 AL 28/02/2010
julycar escribió:buenos dias a todas ya estamos a mitad de semana y queda menos para el finde
mi menu de jueves
Desayuno: 1 kiwi, 1 sojafe, 1tostada y 1/2 de pan integral casero una con aceite y queso burgos 0% y la media con mermelada de kiwi y manzana casera
Media mañana: una infusión de té con cola de caballo ...no e tenido tiempo de naaaaa
Comida: ayer hice el repollo entero rehogado y como sobro pues hoy a repetir ya no queda y pechuga de pollo a la plancha
Media Tarde: 1 panacota casera de fresa y chocolate 74% riquisimaaaaaaa no puedo evitarlo soy muy golosa
Cena : ensalada, filete de merluza a la plancha
Arnima me alegro que el peque este mejor..... FELICIDADES a la peque ... que seguro esta para comersela..... y a ver que te dice la neurologa .... porque mira que son jodias las migrañas
gracias por revisarme y corregirme
¿Quién está conectado?
Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro