Menús del martes 2:

[Ardid]

Venga chicas, que ya es martes


Mi menú de hoy:


Desayuno (6:30):

- 2 kiwis
- Tostada integral con queso light y lomo

MM1 (8:30) :

- Capuchino accidentado. Se me ha salido la leche estrepitosamente en el micro He tenido que llamar a la señora de la limpieza, porque yo no tengo nada parecido a una bayeta. Qué vergüenza

MM2 (11:30) :

- Manzana
- Yogur
- 2 galletas

Comida (14:00):

- Ensalada completísima de los martes

MT (18:00):

- Manzana

Cena (22:00):

- Crema de lechuga
- Brocheta enorme de pollo y verduras



QUE PASÉIS UN BUEN DÍA

[Anaderkins]

Ay Ardid que habíamos comenzado el post a la vez! jejejejeje. Borro el mío y copio aqui...

Ya estamos a martes y no queda nada para el viernes!!! Ánimo!!!!!

Hoy tengo el día movidito, tengo que ir de un lado a otro, pero luego tengo mi recompensa porque he quedado con mi madre y luego con mis amigas a tomar algo ^_^

Menú de hoy:

Desayuno (6:15 h):
Leche desnatada
Pan integral con queso de untar light
Pera
1 galleta nada apta (ya sólo quedan 3!!!)

MM1 (8:00 h):
1 café con leche (no me sentía capaz de empezar a trabajar sin un café)

MM (11:00 h):
1 manzana

Comida (16:00 h):
Una ensalada rapidita: Lechuga, tomate, pepino, atún, manzana y queso de burgos

Merienda (19:00 h):
Lo que tenga mi madre por su casa y una coca cola light con las amigas

Cena (22:00 h):
Alcachofas con jamón

[nguillen72]

jajajaja joer que dia mas estresado llevais ya jajaja bueno yo mejor me callo que tambien las tengo buenas las mañanas asi estoy que se me caen ya los pantalones jejejeje

DESAYUNO (06:15):
Tostada de amaranto con jamon serrano
Zumo de naranja
Café solo
platano

MM (09:30):
Iogurt de frutas
Manzana (estoy en ello ahora jajaj)

MM (12:30):
Café con leche
2 galletas

COMIDA (14:15):
Ensalada y no se que mas como fuera

MT (17:30):
capuccino

CENA (21:00):
ensalada
lentejas

[nayre]

Buenos diass!!

Va mi menu que llevo dias sin ponerlo por vaga!:

Desayuno:

* Naranja
* Tostadas integrales con meremelada sin azucar
* Te verde
* Yogur desnt.

MM

* Pera y manzana.

Comida:

* Muchas verduras sateladas al wok con una pechuga de pollo a tiritas y muuuchas especias!
* Infusion

Merienda:

* Piña fresquita y a bailaaaarrrr!!

Cena:

* Un cogollo d lechuga con un tomatito a rodajas
* Revuelto de huevo con piperrada
* Yogur.

A pasar buen dia que ya nos hemos quitado dos madrugones de encima!

[Ardid]

Comida:

* Muchas verduras sateladas al wok con una pechuga de pollo a tiritas y muuuchas especias!

Jo, Nayre, qué buena tu comida

[anaisamm]

buenos dias!!!!!!!!!!!!!!!

llueve para variar este año y tengo peluqueria hoy a ver que tal me sienta

bueno ahi va mi menu de hoy:

desayuno (09:00 h)
2 kiwis
1 tostada integral con chorizo de pavo

mm (11:30 h)
manzana (me la llevare por si no he terminado en la pelu)

comida (14:30 h)
alubias con espinacas
ensalada de lechuga y tomate
infusion

mt (18:30 h)
fruta
cafe descafeinado con leche desnatada

cena (22:00 h)
revuelto de champiñones con jamón
fruta o infusion

que paseis un buen dias a todas!!!!!!!!!!!!!!!

[rosadepitimini]

yo no tengo nada parecido a una bayeta. Qué vergüenza

...como la Preysler!

[maglo]

Pues después de tres días comiendo un montón de guarrerias (en Andalucía ha sido puente y nos hemos ido a una casa rural con unos amigos) aqui estoy con mi menú que esta semana va a ser más que estricto..

D:
leche des con cafe soluble, 2 mandarinas, 1 tostado de pan de molde apto con mantequilla light

MM: manzana y yogurt

A: ensalada de espinacas y carne mechada (poquita cantidad)

MT: compota de piña

C: tortilla de judias verdes