Estoy tomando café normal para desayunar, pero es mi único café del día. ¿Podría seguir tomándolo o es mejor que lo cambie por un descafeinado o un arábica?¿De verdad afecta tanto la cafeína a la insulina?. Lo que sucede es que llevo muchos años tomando café y el día que no lo hago me da un dolor de cabeza tremendo, ¿se tarda mucho en acostumbrarse?
He visto que muchas no tomáis pasta y arroz a la cena, pero he leído en algún libro de Monti y juraría que en el "Especial mujer" (perdonarme que no concrete, lo tengo en el trastero... tengo que ir a buscarlo ) ) se recomienda cenar pasta, arroz y legumbres por su bajo contenido en grasa. Pienso que quizás estoy equivocada y lo he entendido mal... ¿Qué es mejor, tomar las glucídicas al mediodía o a la noche?
Postres. ¿De verdad se adelgaza comiendo queso curado y chocolate de postre????? . Me da miedo tomarlos, porque siempre se ha dicho que son muy grasos y engordan mucho.
¿Dónde compráis la harina de soja y de garbanzos???
Y creo que por hoy no me atormenta nada más. data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">