




siempre escuche lo de desayunar como un rey....... y es verdad lo que comes por la mañana lo quemas mas facil .baldo31 escribió:Consejito para las que estáis tristes por estar a régimen. Perdón por la licencia que me tomo sin que nadie me la dé, pero es que me da penita leer los comentarios de "no como porque estoy a dieta". Llevo 8 años sin subir de peso (y era muuuuuucho lo que me quité de encima), sólo siguiendo una premisa: desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como mendigo. Los caprichitos por la mañana, comer equilibradamente y cenar ligero.
Como de todo, de todo, de todo lo que cocino, dulces incluidos, sin pasarme demasiado pero sin privarme de nada (pizzas, spirodogs, hamburguesas con pan casero, etc., claro que estas cosas, como no las vas a desayunar, me paso en la cena un día a la semana como mucho, compensando ese día comiendo menos al medio día).
Así que ni se te ocurra no comer esas magdalenas tan requetebuenas DESAYUNATE UNA, MUJERRRRRRRR.
Un beso enorme y suerte con la dieta.
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