MENÚS SEMANALES DE MARZO (SIN FOTOS):

[PumpkinQueen]

Voy a mantener este hilo durante todo el mes de marzo. Teniendo el índice de la primera página y uno como chincheta creo que es más cómodo que estar abriendo un nuevo hilo cada semana... ¿Os parece?

[PumpkinQueen]

Sábado 06-03-10

Desayuno: 1,5p
café vienes 1,5p

Media mañana: ¿¿??
café con leche 1p
2 porras ¿¿??

Comida:7p
bocadillo de pavo y queso 7p
coca cola zero

Merienda:¿¿??
infusión de coco
croissant chocolate ¿¿??

Cena:7p
patatas fritas en actifry 4p
lomo 3p

Noche: copas ¿¿??

Puntos diarios: 23
Puntos gastados: infinitos
Bonopoints: 10 + 10 + 2
Puntos ahorrados: 2 + 3,5 + 3 + 2,5= 11

Como podeis ver, el sábado no conté. Estuve currando como hace tiempo que no lo hacia, moviendo cajas, estanterias, etc, en una mudanza... segun el programita hice 39bp..... y no nos dió tiempo ni a comer correctamente ni nada.... lo único que hice en mi casa fue la cena

[Net]

Domingo 7/3/2010 +18 -18p-

Desayuno
Medio sandwich de pavo (1+1) con 1 plátano (1) y vaso de leche desnatada (1)
MM
Queso (3)
Comida
Cebolla con 1 ct de aceite (1), 140 gr de lomo (3) con jamón (1,5) y tranchettes (1) y tarta de queso y manzana (1,5)
merienda
Zumo de naranja con pulpa (0)
Cena
Champiñón a la plancha (0+2) y yogurt (1)

[PumpkinQueen]

Domingo 07-03-10

Desayuno: 1,5p
tostada con queso 1,5p
zumo de naranja natural 0p

Comida:8
pasta con verduras y queso 6p
pan 1p
macedonia de frutas 1p

Merienda:


Cena:


Puntos diarios: 23
Puntos gastados: 9,5
Bonopoints: 10 + 10 + 2 + 39
Puntos ahorrados: 2 + 3,5 + 3 + 2,5= 11 (me los jalé todos ayer)

[luysyta]

Me apunto, a ver si me ayudais con los puntos, que soy nueva !!
Estoy con la Flexipoints y tengo 22 puntos diarios...

Domingo 7/3/10

Desayuno: 5p
Cafe con leche desnatada - 1p
Minichapata con jamon york - 3p + 1p aceite

Media mañana: 0p
1 pera - 0p

Comida: 6p
Lentejas con calabaza - 4p
(receta de Mar_08 buenisisisisisima!)
Rebanada de pan integral - 1p
Yogur bifidus 0% con fruta - 1p
Melon - 0p

Merienda: 4p
Minibocata Jamon york - 3p
Café con leche desnatada - 1p
1 pera

Cena: 7p
Pechuga de pollo con crema de zanahorias - 6p
Yogur bifidus desnatado con fruta - 1p

Puntos diarios: 22
Puntos gastados: 22
Bonopoints: 4
Puntos ahorrados: 4 (los bonopoints)

[Net]

segun el programita hice 39bp.....

Seguro que mañana completas el reto

[PumpkinQueen]

segun el programita hice 39bp.....

Seguro que mañana completas el reto

que va net, fijo que no, y sobre todo porque con las agujetas que tengo seguro que mis músculos pesan muchisimo....

[Davara]

Sábado 06-03-10

Desayuno: 5,5p
té con leche - 1p
2 tostadas con aceite - 4,5p

Comida: 12p
paella - 10p

Merienda:
3 mandarinas
1 roiboos de fresa y naranja

Cena: 2p
ensalada de lechuga, tomate y atún - 1p
aceite - 1p

Puntos diarios: 23
Puntos gastados: 19,5p
Puntos ahorrados: 3,5

[Davara]

Domingo 07-03-10

Desayuno: 3p
1 té con leche desnatada - 0,5p
tiramisú - 2,5p

Media mañana: 1p
picos y salchichón - 2p

Comida: 18p
cocido - 16p
pan - 2p

Cena: 4p
ensalada de lechuga, tomate, atún, picatostes, aceite y vinagre

Puntos diarios: 23
Puntos gastados: 26p
Puntos ahorrados: 0

[PumpkinQueen]

Lunes 08-03-10

Desayuno: 1,5
café vienes 1,5p

Media mañana:2
infusión
galletitas linea v 2p

Comida:9
crema de calabacín con picatostes 3p
croquetas 4p
macedonia de frutas 2p

Merienda:1
café con leche 1p

Cena:8,5
merluza 3p
mostaza 0,5p
pan 3p
queso 2p

Puntos diarios: 23
Puntos gastados: 22
Bonopoints:
Puntos ahorrados: 1