melena 31 escribió:Pitu No encuentro una dieta de choque que pusiste tú una vez para cuando estás estancada.
Empecé en Septiembre con Monty y he conseguido perder 17 kg, pero ahora me he estancado y quiero dar un empujoncito para seguir adelante, me siguen sobrando bastantes kgs
Creo recordar que eran tres o cuatro días pero no consigo encontrar el post.
Me la podrías poner???
He estado echando un ojo también a la dieta Scardale y no me parece que vaya contra los principios de Monty.
Qué me recomendais?
Me alegro de volver a verte por aquí.
El peso que has perdido está muy bien.
Quizás no sea un estancamiento, y simplemente se está empezando a ralentizar la bajada.... no siempre se pierde la misma cantidad de kilos al mes, o a la semana....
De todas formas no te agobies, tu sigue, que se te ralentice la bajada de peso entra dentro de lo normal, verás como aún así seguirás bajando y te llegara otro momento que le meterás un empujón a los kilos.
Recuerda que monty no es una dieta que se pierde peso rápidamente, hay que tener paciencia y hacer fase I estricto durante un periodo de tiempo largo, cuando hay muchos kilos por perder, así que tranquila, sigue aunque pierdas poco, que verás como consigues tu meta.