DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[kalimera]

Buenos días xicas!!!!

Esta semana no me pude pesar pq se me rompio la bascula... y esta semana no estoy haciendo nada, sin pasarme pero... el lunes me pesare a ver!

Y tengo una noticia que daros.... QUE ME CASO!!!!!!! Estoy super contenta, el miercoles fue mi cumple y me lo pidio.... mas bonito.... jejejeej

Besos a todas

Halaaaaaaaaaa, menudo notición!!!! eso no me lo contastes por el face. Enhorabuena ¿para cuándo la boda? pa que vayamos preparando las tartas y to eso

[lidia425]

Hola chicas, yo esta semana he puesto +0.500 gr

asi que tanguera 3 +0.500 gr

[Fanny86]

Buenos días xicas!!! despues de 2 semanas sin seguir la dieta, estoy igual... 0 kg pa mi cuerpo!! Estoy contenta pq no me he privado de na de na y aun asi mira... jejeje

Pero ahora que ponerse bien en serio otra vez, que comienza la cuenta atrás!!!!!

Kalimera y Asiy muchas gracias wapas, es que todavia no lo he divulgado por el face.... Pues nuestra idea es en Agosto del año que viene, el miercoles vamos a hablar con el cura para confirmar... Ya ayer estuvimos mirando para celebrar el banquete y madre mia, los precios están por las nubes aki en mallorca

Y tengo otra pequeña noticia, la semana pasada me dijeron que me podia operar ya de los ojos!!! Tenia muchas ganas ya y sobretodo tiniendo ya fecha aprox. para la boda... Es que desde los 11 años llevo gafas y es un coñazo...

Bueno chicas!!! Os ire contando, a todas!!

[faruk]

Buenas tangueras!!!

Cómo estáis... esto está un poco parado, no??
Venga a animarse, que pronto nos tocará enseñar tipazo!!!

Bueno, pues yo, tras 2 semanas, y contando que ni de coña hago bien las cenas ( es que se me hace cuesta arriba tanta sopa), y me paso 3 pueblos con las meriendas (neesito algo dulce, como sea)....

Tanguera 5.... - 0'900 kgrs

Algo es algo... pero esto es en 2 semanas, eh!! Y con la ayuda de mi pequeñaja, que traga teta que da gusto

Un besazo a todas

AH!! Fanny... enhorabuena.

Mar, Naacheetee (consuegraaaaa ), Kalimera ......

[kalimera]

Pos yo ni me peso... no estoy haciendo dieta y creo que algo he engordado porque lo noto en los pantalones, a ver si me animo, bufff es que cenar piña.... con el frío que haceeeee

[Arisy]

la semana pasada no puse peso por que la empece mal y la termine peor
en esta tambien he pecado algo pero mucho menos
TANGUERA 71 -400kg

[mjose1415]

chicas, esta semana no hay dieta colgada todavía, no?

!Nuria, por favor!
!que alguien cuelgue la dieta que toca, que yo no sé cual hay que coger!!!!

[MERMIX]

Bueno, el lunes me pongo, así que sereís una más, si me dejaís...

[mjose1415]

Chicas, he estado estudiándome la lista de menús que aparece al principio, y si no me equivoco la dieta para las dos próximas semanas es la que os pongo aquí.
no lo tengo muy claro, así que si Nuria o alguien puede supervisar lo que he puesto y ver si es correcto o no pues os lo agradezco.
Si no decís lo contrario, esto es lo que comeremso las tangueras las dos próximas semanas


DÍA 1
comida: legumbre y fresas
cena: pizza


DÍA 2
comida: conejo y ensalada variada
cena: bikini y piña


DÍA 3
comida: pollo y ensalada verde
cena: piña


DÍA 4
comida: pescado y verduras
cena: hamburguesa completa


DÍA 5
comida: espaguetis y ensalada verde
cena: verduras y fresas


DÍA 6
comida: ensaladilla rusa y fresas
cena: melón con jamón

DÍA 7
comida: arroz a la cubana con un huevo frito y fresas
cena: ensalada variada y fresas


SEMANA DEL 26 DE MAYO
Dia 1
Comida: Lentejas y un bio
Cena: Pescado y verdura

Dia 2
Comida: Caracoles y un bio (se puede cambiar por carne o pescado)
Cena: Sandía

Dia 3
Comida: Paella y piña
Cena: Piña

Dia 4
Comida: Zarzuela y ensalada variada
Cena: Ensalada variada completa

Dia 5:
Comida: Ensaladilla rusa y sandía
Cena: Crema de verduras y helado

Dia 6
Comida: Canelones y ensalada verde
Cena: Verdura y un bio

Dia 7
Comida: Un bistec y verduras
Cena: Hamburguesa completa

besos a todas y ánimo

[Micuit]

hola chicas estoy leyendo la dieta para mi chico que tiene poca fuerza de voluntad y esto de que pueda comer pizza le va a encantar , tengo una duda que no he visto por ningun lado... el día que le toque por ejemplo pollo y verdura / pescado y verdura, lo puede comer junto? es decir de acompañamiento o se tiene que comer primero el pescado solo y luego la verdura sola? gracias anticipadas.