Dudillas:

[Xelena]

¡Ay, qué alegría !

[primeriza3]

Yo estoy en la fase 1 y me entra la duda de si puedo comer chocolate,tomar un poco de vino comiendo y si mezclar en la pasta o el arroz el atun aunque sea escurrido.... Es que veo por aqui que sois mas permisivas que lo que dice Monti en "Comer para adelgazar".Ese fue el libro que use hace años,lo llevé a rajatabla,en plan taliban,y me fue muy bien...No se,a ver si me alegrais el dia. Besos

[irati333]

uedes tomar chocolate, siempre que sea de más del 70% de cacao, como postre o tentempié. El vino, un par de deso puedes, pero nunca con el estómago vacío, has de haber tomado alguna grasa primero para retardar la absorción.

Nosotras aquí si que mezclamos las grasas del pescado con ig medios, aunque como tú dices sólo puedan mezclarse con verduras. Tú misma, prueba si quieres y si ves que no bajas elimínalo.

[primeriza3]

Que bien!!! Chocolate=maravilla... Vinito=maravilla.. Que manera de comer tan fantastica!!! Muchas gracias

[marsen]

Que bien!!! Chocolate=maravilla... Vinito=maravilla.. Que manera de comer tan fantastica!!! Muchas gracias

No hay dos cuerpos que reaccionen igual ante un mismo alimento..... por tanto, tu prueba, y si no te afecta en la bajada de peso, pues puedes introducir estos cambios en tu dieta, pero si te estancan..... deberas dejarlo.

[Xelena]

Me encanta la fruta y normalmente solía tomar unas 2 ó 3 piezas al día, siguiendo el consejo de "5 al día" famoso. La fructosa que tenga esa fruta ¿puede llegar a estancar?¿Es viable seguir con 2 frutas diarias para que el método Montignac funcione?

Si es necesario lo dejaría en 1 al día, pero quería conocer opiniones y experiencias sobre esto.


Bueno, también estoy pensando en dejar de consumir leche de vaca y sustituirla por bebida de soja. Siempre he tenido la sospecha de que me hace reterner líquidos... ¿es posible?¿Alguien ha visto algún cambio al pasarse a la soja?

Gracias

[Empiezodieta]

xelena
lo que yo noto con la leche de soja, es que no tengo tantos mocos, como con la leche normal, incluso con la desnatada..

Un familiar mio, ha tenido muchas operaciones de drenajes de los oidos, por la leche de vaca, y desde que paso a la de soja, no han vuelto a drenarle, asi que algo si que hace..

Pero yo no me fiaba de su caso, pensaba yo que era porque el seguro que era propenso a esas inflamaciones... pero yo lo noto. tengo ahora catarro y no tengo apenas mocos, y eso que antes era de las personas que no podia ni domir porque me ahogaba, solo he tenido un dia, un poco de mocos, y nada mas, ni una vez mas, no me ha hecho falta siquiera de tirar de las pastillas que utilizaba antes minimo una semana....

yo creo que con 2 frutas diarias no te estancaras, pero como todo es probar...cada cuerpo reacciona de una forma, asi que probando probando conseguimos ver como reacciona el cuerpo.
suerte y animo.

[Xelena]

Me suena haber oido antes lo que me comentas de los lácteos y los mocos... mis vecinos tienen una niña asmática y el pediatra les recomendó que mejor le dieran leche de soja.

Gracias, guapa. ¡ Que te mejores del trancazo !

[marsen]

Me encanta la fruta y normalmente solía tomar unas 2 ó 3 piezas al día, siguiendo el consejo de "5 al día" famoso. La fructosa que tenga esa fruta ¿puede llegar a estancar? ¿Es viable seguir con 2 frutas diarias para que el método Montignac funcione? Dos tres piezas, claro que si son fresas o cerezas serian más

Si es necesario lo dejaría en 1 al día, pero quería conocer opiniones y experiencias sobre esto.


Bueno, también estoy pensando en dejar de consumir leche de vaca y sustituirla por bebida de soja. Siempre he tenido la sospecha de que me hace reterner líquidos... ¿es posible?¿Alguien ha visto algún cambio al pasarse a la soja?

Gracias

[Empiezodieta]

Me encanta la fruta y normalmente solía tomar unas 2 ó 3 piezas al día, siguiendo el consejo de "5 al día" famoso. La fructosa que tenga esa fruta ¿puede llegar a estancar? ¿Es viable seguir con 2 frutas diarias para que el método Montignac funcione? Dos tres piezas, claro que si son fresas o cerezas serian más y cuando llegue el melon y sandia cuidadito ehhhh

Si es necesario lo dejaría en 1 al día, pero quería conocer opiniones y experiencias sobre esto.


Bueno, también estoy pensando en dejar de consumir leche de vaca y sustituirla por bebida de soja. Siempre he tenido la sospecha de que me hace reterner líquidos... ¿es posible?¿Alguien ha visto algún cambio al pasarse a la soja?

Gracias