Me voy de viaje, qué hago con la dieta?:

[Ana_86]

Hola gente!!!
Pues esta es mi 3º semana haciendo la dieta de BB, y el sabado me voy a Londres hasta el jueves...
Estoy un poco rayada entre comillas porque no sé como seguir la dieta alli... seguramente iré a comer donde pueda y como pueda.... es decir, tiraremos mucho de comida rapida, o mas bien, tiraremos basicamente de comida rapida...uffff
Alguna recomendacion?
Eso sí, hare ejercicio constante, jejeje, andando todo el dia...

[Anaderkins]

Hola Ana!

Yo me voy exactamente los mismos días que tu pero en abril y al mismo sitio. Seguir la dieta cuando se está de vacaciones y en un país extranjero es algo más difícil. Yo te digo lo que hago yo (o lo que me propongo hacer y luego nunca cumplo). El desayuno lo intento hacer correctamente, aunque si me paso con los hidratos tampoco me preocupa porque se que voy a necesitar las fuerzas...jejejeje.
La comida intento que sea lo más sana posible dentro de lo que implica "comida rápida" intento huir de los rebozados y los fritos por ejemplo, prefiero comerme un kebab sin salsa a un fish and chips, no se si será más sano o no, pero a mi me lo parece... o prefiero ir a un chino y pillar ternera con pimientos verdes y un poco de arroz (aunque no sea basmati) a comerme una hamburguesa con patatas...nada de ello es sano pero hay que saber elegir. Evidentemente no vas a estar a ensalada todo el día y deberías probar las cosas típicas del lugar, porque nunca se sabe si vas a volver y si no lo haces te habrás perdido esa comida para siempre!

Las cenas las intento hacer más ligeritas, porque suelo estar agotada y quiero irme a dormir pronto..depende de cómo o con quién viaje pero a veces compro comida en el super y ceno en el hotel...en este caso puede pillar algo de pavo, jamon york, queso light, fruta, yogures desnatados..no se! si ceno por ahí como menos cantidad e intento (ahora si) pedir ensalada o sandwich integral o algo asi...

Espero haberte ayudado! (te aviso que incumplo mis propios consejos sistemáticamente) Además creo recordar que tú estás bastante bien de peso asi que mi último consejo es: Desmádrate durante 5 días y come lo que quieras!!!!!! que aunque subas un kilito no se te va a notar nada!!!!! y el andar todo el día de aquí para allá quema un montón....te lo diré yo!

[sambori]

Hola Ana!
estás bastante bien de peso asi que mi último consejo es: Desmádrate durante 5 días y come lo que quieras!!!!!! que aunque subas un kilito no se te va a notar nada!!!!! y el andar todo el día de aquí para allá quema un montón....te lo diré yo!

Ana olvidate de la dieta pero no solo en el viaje sino siempre!!
Que te sobra de todo menos peso.

[Ana_86]

Aver, no puedo olvidarme de la dieta, porque realmente me ha enseñado a comer.

Os comentaba que yo no comia carne desde hacia meses, y ahora me como mi pechuga a la plancha, con mi super ensalada, cosa que llevaba casi un año sin hacer...

Segun tengo entendido esta dieta no es solo para adelgazar, sino para aprender a comer sano... a mi se me ha tachado desde un primer momento a la hora de hacer esta dieta porque este más delgada que cualquier persona que realmente la haga para perder peso.

A mi el peso me preocupa, sí, porque cuando tenia 4 kilos más, siempre me tocaba la barriga para ver cuanta panza tenia, no me entraban todos los pantalones o se me salia la mollilla por los lados...y realmente vivia pensando todo el tiempo en lo que comia, cuanto comia y cómo lo comia...ahora NO ME PASA ESO.
Mi familia está contenta porque ven que en el plato no tengo 4 miserables hojas de lechuga, mis amigas estan contentas porque ven que me tomo una tapa con ellas, yo estoy contenta porque como bien y me mantengo.

Bueno, menudo rollo he soltado... que de todas formas, no pasa nada, cada uno tiene su opinión al respecto y yo no soy nadie para contradecirla.
Un beso a todos

[Ardid]

Ana, dentro del comer sano está olvidarse de lo que uno come cuando está de viaje

[Turquesa259]

Ana, yo creo que tu has descrito muy bien la situación. Te vas a Londres y no sabes ni donde ni como vas a comer así que no te agobies. Come lo que puedas y donde puedas, si es una hamburguesa pues tb. No pasa nada por que estes 4 días comiendo comida basura porque vas a andar un montón. Cuando vuelvas a casa retomas la dieta y ya está. Y como tu dices lo más importante es que has aprendido a comer bien y te sientes bien contigo misma pudiendo comer de todo.