Y el segundo día, ayer
Flexipoints +18
Puntos disponibles: 17
10/03/10
Desayuno, 4 ptos
1 naranja 0 ptos, café c/ leche des, 1 pto; 2 biscotes, 1,5 ptos.; 2 quesitos light (de la vaca que ríe), 1,5 ptos.
Media mañana 2,5 ptos
1 yogur 0% Eroski, 0,5 ptos.(me lo comí antes de la foto); 2 barritas Marie Lu, 2 ptos; infusión 0
Comida 6,5 ptos
-Sandwich 1: 2 rebanadas panrico senzial línea; atún al natural 1 pto; ensalada mezclum eroski 0 ptos
- Sandwich 2: 2 rebanadas panrico senzial línea; 100 g. de jamón de pavo Eroski 1,5 ptos.; 1 tranchete El Caserío light, 0,5 ptos; ensalada mezclum eroski 0ptos
En los 2: 2 cdas. de ligeresa sensación: 0,5 ptos
por las 4 rebanadas de pan: 3,5 ptos.
- 2 mandarinas, 0ptos
- 1 café con leche desnatada y sacarina 0,5 ptos.
Merienda 0 ptos.
3 rajas de melón cantalupo 0 ptos.
Cena 2,5 ptos.
Puré de vedruras 0 ptos (cebolleta, calabacín, zanahoria, berenjena)
Puding de la abuela, receta de la flexi con un par de variaciones: merluza cocida, 140 g., 2,5 ptos; 1 clara de huevo 0**, tomate triturado natural 0, pimientos del piquillo 0
Antes de dormir 1,5 ptos
200 ml. leche desnatada (1) con 1 ct de cola-cao (0,5)
Total ptos. consumidos 17 de 17