NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡:

[PUMARIN]

ola alguien me puede ayudar con una cosa q no tengo muy clara el cerdo se puede comer como la cinta de lomo chuletas de aguja costillas de cerdo asdas y tb si se puede comer la tarta de queso despues de la comida y despues de la cena

[PUMARIN]

bueno aqui dejo mi menu de hoy

desyuno:2 rodajas de piña y un te
mediamañna:2 piezas de fruta
comida:esparragos trigueros a la plancha cn filete de pollo a la plancha y yogurth
merienda:tarta de queso q hice ayer
cena:berenjena y calbacin a la plancha con pescado a la plancha y yogurth

[Macamen]

A ver PUMARIN, que problemas tienes con la carne? no hay ningun problema por comer la cinta de lomo o chuletas, costillas...... puedes comer todo lo que quieras pero eso s,i sin mezclar con patata o pan ....
En la otra página te mencione que hace referencia a la carne roja, si tienes mas de 45 años hay que evitarla la razón muy bien no la sé, esa explicación la sabe mejor cuelebre, pero estos dias no puede entrar al foro porque no dispone de sitio en el ordenador, (lo acapara todo mi padre y cuando lo deja libre ya es muy tarde y ya le da pereza ponerse a las dos de la mañana a escribir) y por eso me dijo que si entraba yo Os diera recuerdos y os dijera que puso en el post de recetas una de natillas defipermitidas solo hay que cambiar azucar por sacarina.

Y con la tarta, no tienes problemas por tomarla despues de comer y cenar siempre y cuando sea tarta defipermitida claro esta.
TU pregunta lo que necesites que para eso estamos, por lo que veo en tus menus lo estas haciendo muy bien y son muy completos y variados que no son siempre lo mismo,Venga animos que no es tan dificil

[Karmen__]

hola!!!! aqui dejo mi menu de hOy

Desayuno: Manzanas

Almuerzo: Tipo estofado de ternera, con muchas verduras

Merienda: Helado de yogurt

Cena: Tortilla de un huevo y salchichas de pavo

Una pregunta,, Los guisantes podemos comerlos¿?

bueeeeeeeeno un dia bastante bueno.. no he pasado nada de hambre... todavia no he podido comprarme el peso ya me pesare el lunes que ara 2 semanas y me yevare doble sorpresa jeje

Chicas!! sobre cuantos kilos perdiais vosotras las primeras semanas de empezar la dieta¿?¿?

Bueno.. pues hasta mañana.. y cuelebre espero que te pases pronto que se te hecha de menos tus consejos o riñas.. jejeje un beso

[PUMARIN]

HOLA BUENAS NOCHES MUCHAS GRACIAS X VUESTRA AYUDA NO SE SI MOLESTARE TANTO EN PREGUNTAR ME LLAMO SERGIO Y MI EDAD SON 28 AÑOS CN LO CUAL SI Q PUEDO COMER EL CERDO JAJAJA ES Q ESA ES LA DUDA Q TENGO OTRA PREGUNTA JAJAJA SE PUEDE COMER A MEDIA MAÑANA X EJEMPLO UN TOMATE CON PEPINILLOS Y CEBOLLETAS EN VINAGRE GRACIAS X TODO Y VUESTRA AYUDA A VER SI LO CONSIGO JAJAEL BAJAR KG

[como melo]

Hola, hola!!!

¿Qué tal vais? Yo muy bien, ya estoy adaptada y no me cuesta nada seguir la dieta, no echo de menos el pan, los pastelitos y todo lo demás que me encanta y que son los culpables de mis kilitos de más...

KARMEN y PUMARIN, ¿por qué no probáis a buscar el libro de Campoy?, trae una lista de Alimentos Permitidos y es muy fácil de entender. KARMEN, los guisantes se pueden tomar de forma excepcional y dentro de ciertas condiciones, yo he decidido no tomarlos de momento. Lo que pregunta PUMARIN se puede tomar, excepto el vinagre.

Espero que os aclare algo.

Mi menú:

D y MM Mandarinas e infusión.
A Ensalada, filetes y yogur
C Verduras y pescado al horno

[PUMARIN]

HOLA BUENAS ALGUIEN ME PUEDE DECIR SI SE PUEDE COMER LAS HABAS NO SE SI SABREIS LO Q ES COM VERDURA DECIRME SI SE PUEDE XQ ME GUSTAN MUCHO

[PUMARIN]

hola bueno dias aqui dejo mi menu de hoy
desayuno:2 rodjas de piña y un te
media mañana: 2 kiwis y una naranja
comida:pescado en salsa verde cn judias verdes y coles de brusela y un yogurth
merienda: tarta de queso q ayer no la comi y un te
cena:berenjena y calabacin a la plancha y una tortilla frances de un huevo y yogurth

[como melo]

PUMARIN, en cuanto a las HABAS, te escribo lo que dice el libro: "...ingerirlas solas, en pequeña
cantidad y acompañadas nada más que de
verduras de hoja (lechuga, acelgas, espinacas, acederas,
escarola, endibias o repollo) y hortalizas, un
poco de cebolla y prepararlas sin usar grasa alguna
(es decir, sin aceite, margarina, mantequilla, embutidos,
jamón curado, carne, pescado, marisco o huevos),
dése el gusto si quiere aunque, eso sí, no más
de una vez cada diez días en esta fase. Pero en
tal caso recuerde que no podrá ingerir ningún otro
alimento distinto -permitido o no- en todo ese día
(salvo las frutas y zumos de la mañana). Decida usted
si le compensa pero no lo haga más de una vez
a la semana durante esta fase.
Si es así -e, insisto, no se equivoque al hacerlas
introduciendo otros nutrientes- podrá comer
ese día altramuces, alubias o habichuelas,
garbanzos, guisantes, habas, judías o lentejas."

[como melo]

Mi menú:

D y MM Manzanas e infusión
A Ensalada
Berenjenas rellenas de atún
Infusión
MT Fiambre de pavo e infusión
C Crema de verduras
Gelatina e infusión