DIETA KOT -:

[esthersara]

Buenos dias de domingo!!! me uno a la dura lucha contra los kilos.... mañana lunes empiezo la dieta kot, ya la hice hace unos meses pero ultimamente no me centraba asi que la deje.

Pero esta es la definitiva. Yo hago el pedido a la farmacia cetrace, son muy majos y si quieres te llevan un control semanal.

Como poco tengo que perder 15 kilos en principio... jajajaja....

Bueno pues aqui nos vemos.

Animo a todas. Pienso entrar todos los dias y cuando me de el ataque de ansiedad.

[Lady_de_Rohan]

esthersara Bienvenida!

[Lady_de_Rohan]

Hola!
Como se nota el finde o finde-puente
Bueno espero que hallais sido todas muy buenas sino ya sabeis
Yo bien,mañana hago una semanita ya...y la dieta a rajatabla.
Hasta mañana

[esthersara]

Lady_de_Rohan, muchas gracias por la bienvenida..... Que duro es esto... jajajaja..

Bueno pues hoy es mi primer dia (otra vez) de kot, he desayunado un cortado y un kotquik fresquito.... A media mañana me he tomado la bebida de naranja....... y comere un poco de lechuga y la natillas de vainilla que estan de muerte.....

Ya veremos luego que tal la tarde, que para mi es lo mas duro del dia.

[sanzlloret]

Hola a todas!
Que tal el fin de semana????
esthersara Bienvenida al foro, yo de hecho hace una semana que estoy por aquí !
A mi las natillas de vainilla también me gustan mucho, de hecho son mis preferidas. El que no me acaba de entusiasmar es de manzana y uva.. Yo tomo Kot para desayunar , mediamañana, merienda y cena. Tu lo tomas para comer?

un saludo!

[esthersara]

Si lo tomo tambien en la comida,porque estoy siguiendo el protocolo pronokal. Lo hago a traves de la parafarmacia cetrace, ellos te llevan un control telefonico, ya que soy de madrid. Previamente me hice analitica de sangre, para ver que estaba todo bien.

Cuanto has perdido en una semana??

[Lady_de_Rohan]

Hola!
Que tal chicas?
Bueno yo como siempre,venga a darle al batido
esthersara yo tambien hago protocolo Pronakal
Hasta luego

[Lady_de_Rohan]

ainsssssssss donde anda todo el mundo??
Bueno yo ya supere otro dia
Decir que hambre no,pero la verdad es que los batidos cansan...pero bueno es lo que hay
Me pese un jueves (la semana pasada) pero hasta el viernes no me volvere a pesar,asi hare mi dia de peso ese dia,como cuando hice la otra dieta.
A ver si las "perdidas" se van pasando
Hasta mañana

[esthersara]

Buenos dias, otro dia mas.... el segundo. Ayer al final cene un arroz con leche (aunque no se parece en nada), que esta pasable.....

Hoy me da que va a ser mas duro todavia...

Que tal las demas??

[Lady_de_Rohan]

Hola!
esthersara la verdad es que se hace pesado el temita...
Yo por ejemplo no paso nada de hambre,pero es ganas de comer algo diferente.
Tienes dolores de cabeza o algo? hay gente que los primeros dias y hasta que entra en cetosis lo pasa pelin mal...yo tuve suerte,empece un lunes y el miercoles cetosica perdida
Un saludo