Menús del martes 23:

[Ardid]

Mi menú de hoy:



Desayuno (6:30):

- Dos kiwis
- Tostada integral con queso light y york

MM1 (9:00) :

- Capuchino

MM2 (11:00) :

- Manzana
- Quesito light
- Quelitas integrales

Comida (14:00):

- Ensalada supercompleta (Rosa, se me olvidó el ingrediente principal, le pongo pasta o arroz)

MT1 (17:00):

- Capuchino

MT (19:00):

- Manzana

Cena (22:00):

- Puré de verduras y garbanzos
- Algo de proteína, aún no sé qué



QUE PASÉIS UN BUEN DÍA

[sambori]

de

tostada de pan
1 tomate rallado
francesa de 2 huevos
zumo de naranja con pulpa

mm

Platano

co

Cocido casero desgrasado con verduras,patatas y garbanzos
fruta

me

Naranja

depote

40 mins de carrera continua

ce

Setas a la plancha
Salmón al horno

[Anaderkins]

Buenos días!!!

Mi menú de hoy:

Desayuno (6:15 h):
Leche desnatada
Tostadas integrales con quesitos light
2 ciruelas

MM (11:00 h):
Yogur desnatado de frutas del bosque
1 pera

Comida (16:00 h):
Lentejas con verduras

Merienda (19:30 h):
Fruta

Cena:
No se a qué hora voy a llegar a casa porque hemos quedado con unos amigos...pero supongo que una ensalada porque es rápido de hacer

[nguillen72]

hola chicas hoy no pongo el menu, estoy en casa que a las 12:30 tengo hora con el pediatra de urgencias, el peque saca mocos con un poco de sangre, asi que he conseguido hacer comida sana para mañana pero hoy voy de culo

[yilana]

hola chicas hoy no pongo el menu, estoy en casa que a las 12:30 tengo hora con el pediatra de urgencias, el peque saca mocos con un poco de sangre, asi que he conseguido hacer comida sana para mañana pero hoy voy de culo

Vaya, espero que no sea nada

¡ALLÁ VOY!

Desayuno: Leche con café, zumito de naranja y 2 galletitas de plátano (la receta de argala del recetario)

MM: Infusión y una pera

Comida: Me voy de celebración dietil a Salad & Co. así que es evidente que un ensaladón con todo lo que pille y veré que hay para comer más

MT: Yogurt

Cena: Pues tengo pescado que sobró de ayer y me lo haré con una ensalada de pimientos rojos

[rosadepitimini]

- Ensalada supercompleta (Rosa, se me olvidó el ingrediente principal, le pongo pasta o arroz)

A mí ya me gustaba sin "ingrediente principal" así que imagínate...

Nuria, mantennos informadas...