Arroz integral con leche:

[maugarlo]

Hola a todos! Mi madre me ha hecho arroz integral con leche, pero la verdad es que no sé cuándo tomarla. No me gustaría tirarla, ya que detesto tirar comida. Supongo que será mejor en el desayuno, verdad? Hoy me la he tomado con dos tostadas con aceite. Sería esto apto?

Gracias!!!

[marsen]

Si la leche es desnatada, si seria apto, de otra forma no, porque mezclarias un IG medio con grasa saturada y si, puedes tomarlo con pan integral tostado siempre que sea apto, o de postre en una comida glucídica con 0% grasas saturada.

[maugarlo]

Si la leche es desnatada, si seria apto, de otra forma no, porque mezclarias un IG medio con grasa saturada y si, puedes tomarlo con pan integral tostado siempre que sea apto, o de postre en una comida glucídica con 0% grasas saturada.

Gracias, aclarado!

Siempre tomo leche desnatada, y pan integral. Tenía la duda del arroz, que no sabía si se podía mezclar de esa manera.

Saludos!!!!

[marsen]

Si la leche es desnatada, si seria apto, de otra forma no, porque mezclarias un IG medio con grasa saturada y si, puedes tomarlo con pan integral tostado siempre que sea apto, o de postre en una comida glucídica con 0% grasas saturada.

Gracias, aclarado!

Siempre tomo leche desnatada, y pan integral. Tenía la duda del arroz, que no sabía si se podía mezclar de esa manera.

Saludos!!!!

Me alegro haberte ayudado, y ahora una cosa tonta, pero que veo se me ha pasado preguntarte... ¿echarias fructosa y edulcorante no?... porque sabes que el azúcar....

[maugarlo]

Si la leche es desnatada, si seria apto, de otra forma no, porque mezclarias un IG medio con grasa saturada y si, puedes tomarlo con pan integral tostado siempre que sea apto, o de postre en una comida glucídica con 0% grasas saturada.

Gracias, aclarado!

Siempre tomo leche desnatada, y pan integral. Tenía la duda del arroz, que no sabía si se podía mezclar de esa manera.

Saludos!!!!

Me alegro haberte ayudado, y ahora una cosa tonta, pero que veo se me ha pasado preguntarte... ¿echarias fructosa y edulcorante no?... porque sabes que el azúcar....

Mi madre le echa sacarina, aunque le digo que le eche fructosa... Bien, no???
Llevo un año sin probar el azúcar, sólo la que lleva el chocolate, eso sí, del 70%.

Gracias!!!

[Titxu]

Se podria comer de primero una ensalada vegetal con un poco de pasta integral y de postre arroz basmati con leche?

[maugarlo]

Se podria comer de primero una ensalada vegetal con un poco de pasta integral y de postre arroz basmati con leche?

Yo creo que sí. Si te comes la ensalada antes reducimos el IG de las pastas. Ésa sería una de las comidas glucídicas que se hacen a la semana. A ver qué más te dicen los expertos...

[marsen]

Se podria comer de primero una ensalada vegetal con un poco de pasta integral y de postre arroz basmati con leche?

Yo creo que sí. Si te comes la ensalada antes reducimos el IG de las pastas. Ésa sería una de las comidas glucídicas que se hacen a la semana. A ver qué más te dicen los expertos...

Si, pero el aroma del basmati.... no creo que sea recomendable para un postre.

[Titxu]

Se podria comer de primero una ensalada vegetal con un poco de pasta integral y de postre arroz basmati con leche?

Yo creo que sí. Si te comes la ensalada antes reducimos el IG de las pastas. Ésa sería una de las comidas glucídicas que se hacen a la semana. A ver qué más te dicen los expertos...

Si, pero el aroma del basmati.... no creo que sea recomendable para un postre.

Tienes razon, el aroma del basmati... lo hice ayer y me lo he comido para desayunar y estaba un pelin raro... la proxima vez probare con el integral. Gracias.