Dieta Naturhouse:

[Mimeta]

Bienvenida y ánimo Malika, ya verás como con el apoyo de las demás lográs llevar la dieta bien y conforme veas la báscula bajar más motivación!

Besos a todas

[Rompeolas]

Hola chicas,
aunque no soy de esta dieta, necesito hacer un dia de choque. Sé que había un listado con todas las dietas de choque. Alguien la tiene o me puede poner un enlace.

Gracias

[malika]

Gracias xicaelx Mimeta por vuestra bienvenida
decirme os pesais un dia?
poneis el pesodel dia qeu vais a la dietista?
haceis retos???

[joy100]

Muy buenas.

En primer lugar para esas perdedora que van como flechas, me teneis alucinada. Mimeta, mejor no nos cuentes lo que haces cada semana, a ver si se nos van a poner los dientes largos.
Malika bienvenida. Animate que seguro que puedes conseguirlo si te lo propones.
Megan, aunque estes 3 semanas sin ir a la dietista, aqui si que no se te puede olvidar fichar.
Tialu, a ver si sigues siendo buena que si no ahora que viene la Semana Santa voy a aprovechar para flagelarte. Aunque pa que veas que soy buena , pero muchos eh, por tu medio kilito. Venga sigue así a ver si lo consigues, que ya casi estamos en verano(miedo me da)
Xicalx, espero que ya no estes , y ya verás como esta semana te quitas por lo menos lo mismo de la pasada,
Lesantes, a ti sin comentarios, eres de las del primer parrafo, como una flecha.
Rack, a ver si tienes razón y sigo perdiendo que mi basculita de casa no se mueve, y no he conseguido ver el 56 aunque sea 56,9,. y eso me tiene un poco mosca porque la bascula de casa pesa 2 kl. menos que la del natur, pero bueno, como no me voy de vacas seguro que me resulta mucho más facil ser buena. En casa tengo menos tentaciones.
Rompeola si sigues bajando hay un post que se llama algo así como choques naturhouse.

Seguro que se me olvida más de una, para todas muchos
y a ser

[dingdon]

Hola. Mucho tiempo yo sin entrar y sin perder.....

Malika cariño, yo soy de tu gremio, por cada día de dieta que hago bien, luego viene el diablo y me machaca. Yo tambien he hecho bastantes dietas, lo que pasa que nunca me ha sobrado tanto peso como ahora. Así que nada, si quieres hacemos un mano a mano .

A las demás, pues bueno, seguid así de bien , que más de una se despedirá pronto .

Un saludito y seguiré entrando a ver qué.... Malika, ya sabes.......

[Mimeta]

Gracias xicaelx Mimeta por vuestra bienvenida
decirme os pesais un dia?
poneis el pesodel dia qeu vais a la dietista?
haceis retos???

Yo me peso en Natur, en principio los viernes, la verdad es que empecé un lunes y lo fui poco a poco cambiando hasta hacerlo el viernes, con esto de la semana santa vuelvo al lunes, pero lo volveré a cambiar. Además de en Natur me pesó yo (cosa que te desaconsejo totalmente, porque no es nada bueno) de vez en cuando en casa.

Yo aqui pongo sólo lo que pierdo, el día que voy a Natur, sino sería una locura.

Y en cuanto a lo de los retos, creo que aqui las chicas no hacen retos unas con otras. Yo si me voy poniendo retos para ir animándome

Joy100 gracias y mejor me callo porque si que pondria los dientes largos a más de una


Dingdon rebienvenida!

Besos para todas

[joy100]

Malika, yo también solo pongo el peso cuando voy al NH y , solo si pierdo, si gano algun gramillo no toco la regleta.
Pesarme en casa, uff, a veces todos los dias, no puedo evitarlo, pero la verdad es que no le hago mucho caso a mi bascula, solo es algo aprox.
En cuanto a los retos, yo cuando empece, no crei que fuera capaz de perder más de 4 kilos, que era lo que yo conseguía perder por mi misma cada vez que empezaba una dieta. 4 kilos y alguno más que volvia a recuperar en poco tiempo. Así que lo que me plantee fue aguantar 6 meses y no tirar la toalla pasara lo que pasara.
Claro, que no se que habría pasado si no hubiera perdido. Pero como más o menos cada semana iba perdiendo, una mucho, otras poco y otras nada, lo llevaba con buen animo.
También es verdad que lo re respetado bastante y sobretodo al principio lo llevaba superestricto,y después siempre picoteaba algo pero nunca me pasaba 3 pueblos.

Ahora, aunque quiero perder 900gr más, como es muy poco logicamente me lo tomo más relajadamente, y voy picoteando más cosillas. Lo cual también es lógico, ya que poco a poco ire comiendo normalmente.
Aunque creo que para que el mantenimiento funcione y no se produzca el efecto rebote tiene que ser muy paulatino y durar bastante

[malika]

dingdon!!!! cuando quieras hablamos para el reto

[raCK]

Hola a todas, bienvenidas a las nuevas, y....... ME PORTAO MUYYYYYY MAL este finde, asi que he anulado la cita dde mañana e ire al proximo miercoles a pesarme y mientras aunque sean fiestas pues intentare controlarme,,,

[xicaelx]

Hola xicas!!!!!!!!!!!!!!
ya e vuelto con mas animos....
hoy e ido a NH, me tocaba mañana pero mi dietista se va de vacaciones y me dijo que fuera hoy.
a pesar de haber estado a base de caldo y leche con miel( no e exo ni un dia la dieta) he perdido 1 kilito.
ya me e animado, y voy a ver si termino mi segundo prontico que tengo ganas de hacer una nueva reglette.
Malika, yo me apunto solo lo que me dicen en NH y procuro no pesarme en casa porque la verdad esq cada dia me sale una cosa diferente.
y lo de los retos, hay algunas que se los pone la dietista y otras nosotras.
a mi no me lo a puesto mi dietista, pero me lo e puesto yo.
el primero me puse de 4,300 kilos que era el piquito que tenia.
y el segundo me lo e puesto de 5,000 kilos.
te recomiendo que si te lo vas a hacer tu, te los vayas haciendo como yo de unos 5 kilitos.
asi ves como va bajando y que no te cuesta llegar al final.
si te lo pones de mucho mas, tarda mas en llegar y como que desanima un poco.
aunque se me acaba de ocurrir hacer los retos pequeños y despues poner una reglette general de lo que quiero perder.
me la voy a poner tambien.
y nada xicas, que nora a las perdedoras y animo a las demas.
un bss a todas y muchisimas gracias por los animos que me habeis dado estos dias.





CONSEGUIDO DEL 19-1-10 AL 9-2-10
PRIMER RETO CUMPLIDO



EMPIEZO EL 9-2-10