NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡:

[como melo]

ole, ole y ole por Karmen, sigue así, seguro que ya se te nota un montón.

Mi menú:
D y MM Café y fruta
A Maxi ensalada
Infusión
MT Gelatina
C Pisto italiano
Queso batido e infusión

[piwiky]

KARMEN_ FELICIDADESSSSSSSSSSS ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

ADVERTENCIAAAAAAA PARA ALGUNA QUE SEA NUEVA O TAN TORPE COMO YOOOOOOO
En mi primera compra para empezar la dieta compre en mercadona la gelatina que ponia en grande 0% grasa......12 unidades que me comi en estos primeros dias de dieta, pues ayer fui ha hacer otra compra yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy las de 0%grasa llevan azucarrrrrrrrrrr, hay otras que dicen SIN AZUCAR , meno mal que ayer me dio por leer la composicion . Eso me pasa por no fijarme haber que pasa cuando me pese el dia 1, menos mal que en la ropa ya lo noto, pero me da rabia pensar que podia notarlo mas.
mi menú de ayer
D-> te verde, 2kiwis
M.M.-> 3 mandarinas
C--> ensalada de verduras(bolsa primavera) con atun,esparragos v. y cebolleta
M-> gelatina la del azucar te rojo
CE-> revuelo de 2huevos,pimieneto,langostinos,mejillones,ajetes,
infusión relajante
DEPORTE
15 minutos de eliptica ( no soy capaz de aguantar mas...me aburre) la miro cada vez que paso a su lado...pero NO ME LLAMA
y 30 minutos bailando con el juego de la wii ( algo servira ¿no?)
BESOS Y ANIMOS A TODAS Y TODOSSSSSSSSSSSSSSSS

[PUMARIN]

ola buenos dias no me deja hacer una regleta nueva a vosotras si bueno luego entro a poner el menu

[PUMARIN]

aqui dejo mi menu de hoy
dsayuno: 2 rodajas de piña y un te
media mañana:1 kiwi y una naranja
comida: filete de pollo con judias verdes y yogurth
merienda:chopped de pavo
cena:hamburguesas cn ensalada

[duna81]

JOOO ayer tube un dia horrible
Comi chocolate y me bebi una coca cola estaba de bajon..
pero bueno hoy vuelvo a las andadas os dejo mi menu..
Des: Naranja y freasa
MM:Pettit suis
Com:pollo y ensalada
Mer:pavo
Cena:mejillones y gambas al vapor

[Survivi]

Hola! gracias por la bienvenida.
Survivi, ahora al leerte tengo una duda, se puede tomar té? esque a mí me encanta y lo echo de menos porque pensé que no se podía.
Karmen leyendo un poco por atrás he visto que dicen que tienes un blog estupendo, yo quiero, cuál es la dirección? y enhorabuena vas a toda mecha!

Ahí va mi menú:
Mañana: zumo de pomelo y naranja
Desayuno: yogur y descafeinado con leche sin lactosa
Comida: ensalada de lechuga, tomate y cebolla+ pollo asado
Merienda: queso batido+descafeinado
Cena:tomate natural+ sardinillas

si puedes tomar té, de hecho yó no lo tomaba y empecé con la dieta y fantástico.

[Karmen__]

OOla a tod@ss!!!
Muchas gracias a todos.. yo estoy super contenta ya he perdido 8 kilos y pico... y no melo creo!! jejee he empezando ya a andar,,, y ago todos los dias 1 hora y media casi.. hecho a andar por toda la playa y uff sienta de maravilla y si chicas se nota lo más grande.. todo el mundo me lo dice... y eso no veas como sube la moral jeje...

Menu de hOOy
Desayuno: Mandarinas
Media mañana: Té al limon fresquita (que por aqui ya va apeteciendo cosas fresquitas jaja..)
Almuerzo: Filetes de Ternera y ensalada de tomate con ajillos
Tarde: yogurt
Cena:Crema de calabazin y salchichinas,,,

aLee ese va hacer mi menu de hOy... os lo pongo ya por que lo más seguro que luego no entrare porque me voy de procesiones.... asique ya hasta mañana un besote y animos!!!!! muaaaaaaaaaHHH





http://makeup-and-biuty.blogspot.com/" onclick="window.open(this.href);return false;

[piwiky]

DUNA81-> un dia malo no pasa nada.....todas pecamos, o sinó para ¿¿que se invento el arepentimiento??? digo yo...
KARMEN_-> de procesiones??? llevame contigo por faaaaaaaaaa, jop es la ilusion de mi vida, bajarme un año a la semana santa...... ¡¡¡valla dia me estas dando guapa¡¡¡¡ muerta de la envidia por tu bajada de peso y ahora esto..... la envidia me corroeeeeeeeee
mi menu de hoy
D-> te verde, kiwi
MM-> 2 mandarinas
C-> calabacines rellenos, la receta de aqui bueniimosssssssssss, 1 huevo a la plancha
postre 1 gelatina ( de las buenas)
por la tarde no se que comeré, he hecho la tarta de limon lleva un ratito en el congelador...tiene muy buena pintaaaaa.
ANIMO QUE QUEDA POCO PARA EL DIA 1 BESOSSSSSSSSSSS PA TODOS Y TODAS

[casnur]

Hola a todos!
Jope, qué ansiedad tengo, me subo por las paredes, no paro de picar y picar pero mi mente piensa en.....no lo digo para que no os apetezca, así que leyendo a Karmen que se va de procesión, pues ahí tenía que ir yo pero con penitencia, Dios qué cruz!

Piwiky te contesté en un privado, a ver si hice algo mal y no te llegó!
Survivi, perdona que insista pero el té es especial? quiero decir sin teína? o es que en la otra definitiva si se puede? yo me leí el de Campoy.
Alguien puede pasarme el de Alberto?
Karmen, me encantas! tu blog, tus mensajes, la variedad de tus menus.... lo bien que lo haces,en fin soy tu fan.

[casnur]

Ah, mi menú de hoy:
Desayuno: zumo de pomelo y naranja+bayas de Goji
M.Mañana:queso batido con canela
Comida: huevos a la plancha con chorizo (del de Cuélebre)
Merienda: no sé qué poner, son tantas cosas....
Cena:tomate natural con atún y tortilla de yuca