NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡:

[como melo]

Al final no voy a poner mi menú, he decidido tomar solo fruta todo el día y así me depuro un poco.

[casnur]

Hola a todos! pues yo estoy muy contenta después del desastre de semana, 1 kg menos así que muy bien.

El libro yo lo pedí al teléfono que viene en la revista DSalud que también tiene web y es el director de la revista el que publicó el libro y luego hay otro que dicen que es el que inventó la verdadera dieta pero parece que difiere un de la otra. Yo pregunté aquí en el foro pero todavía estoy esperando respuesta.

[Survivi]

Hola, que tal la semana santa...?, bueno yó he pecado un poquitín , pero hoy me pese y he pedido otro kilito que no me lo esperaba yó para nada!!!. ´Por cierto ayer me regalaron un frasco de bayas de Goji alguna me puede decir si está permitido en la dieta, lo único que sé es que son buenísimas por todas las propiedades que tienen, porfa que alguien me lo aclare, gracias
Mi menú de hoy¨:
D: Zumo de piña y bol de fresas
MM:té verde
C: crema de calabacín, merluza plancha y yogurt natural, té verde
MT:jamón york y té verde
C:Ensalada, 2 lonchas de pavo, queso de burgos y yogurt natural. Antes de dormir té rojo.
Chao, luego os leo, voy a ver si encuentro alguna receta suculenta para mañana que es el día que no trabajo y tengo algo más de tiempo.

[como melo]

Hola a todos!!!

Qué desanimado está esto, por favor. Felicidades a los que han perdido algo esta semana, que teniendo en cuenta los días anteriores, es mucho.

Mi menú:

D y MM Macedonia de frutas y café
A Ensalada y hamburguesa de pavo
Mi crema helada de limón
Infusión
C Brócolis esparragadas
Queso batido
Infusión

[Karmen__]

Hola Hola Hola Hola!!!!

Jummmm que mal os abeis portaOO ehhh!!!
bueno bueno, no pasa nada gentee... ahora a ponerse las pilas!!!
El chorizo muy muy muuuuuuuuy bueno!! pero cuando se puede comer? por que todos los dias como que no.... como lo comeis y cuando¿?

bueno aqui dejo mi Menu de hOy

Desayuno: Mandarinas
Media mañana: 2 taquitos de chorizo
Almuerzo: Calamares a la plancha y ensalada de tomates
Tarde: Helado de yogur de limón
Cena: Pechuga de pollo a las finas hiervas y champiñones salteados.

[casnur]

Hola, qué tal todos?

Survivi yo le mandé un mail a la revista de José Antonio Campoy preguntando por las bayas de Goji y me dijeron que sí se pueden comer cuando la fruta, lo que no sé es si son dulces o ácidas, a mí como me parecen pelín ácidas, pues las meto en ése grupo.

[Survivi]

Hola, qué tal todos?

Survivi yo le mandé un mail a la revista de José Antonio Campoy preguntando por las bayas de Goji y me dijeron que sí se pueden comer cuando la fruta, lo que no sé es si son dulces o ácidas, a mí como me parecen pelín ácidas, pues las meto en ése grupo.

Casnur, gracias por la aclaración guapa, las tomaré con la fruta, estas son más bien ácidas. Felicidades por ese kilito menos, oye lo que no sé es la duda que tenias respecto a la dieta, yó tengo la de Jose Antonio Campoy.

[PUMARIN]

HOLA BUENAS MUCHAS FELICIDADES A LOS Q HABEIS PERDIDO PESO YO NO HE SIDO UNO DE ELLOS JAJA PERO BUENO YA ESTOY DE NUEVO CN LAS PILAS PUESTAS
AQUI DEJO MI MENU DE HOY
DESAYUNO:FRESAS Y UN TE
MEDIA MAÑANA:1 NARANJA
COMIDA:SETAS Y FILETE DE SAJONIA Y YOGURTH
MERIENDA:BANDERILLAS Y JAMON JORK
CENA:ESPARRAGOS A LA PLANCHA Y SALCHICHAS DE PAVO Y YOGURTH

[casnur]

De nada Survivi para éso estamos aquí
Karmen el yogur helado de limón se puede comer? si sólo se puedetomar fruta en ayunas, se puede el limón así el resto del día? y otra cosa pero no de dieta, me puedes recomendar un endurecedor de uñas que las tengo blandas, blandas?

[PUMARIN]

HOLA BUENOS DIAS COMO VAIS YO BIEN
BUENO AQUI DEJO MI MENU DE HOY
DESYUNO :FRESAS Y UN TE
MEDIA MAÑANA:1 NARANJA
COMIDA :FIELTE DE POLLO CN ENSALDA DE TOMATE Y YOGURTH
MERIENDA:YOGURTH
CENA: ENSALADA DE GULAS Y YOGURTH