Dieta Naturhouse:

[brujillaaa]

De que se trata eso del reto?????
explicarme un poco de que va

saludossss

[Mimeta]

De que se trata eso del reto?????
explicarme un poco de que va

saludossss

Por ahora sólo hemos propuesto hacer un reto que comenzaría el 12 de abril, no recuerdo hasta que fecha y no hemos hablado de nada más, a ver si quien lo vaya a llevar nos cuenta qué ha pensado. Yo por lo pronto me apunto, a ver si el reto me ayuda a no comer chocolate, que merezco

[MEGAN55]

Hola wapas!
Bienvenidas a las nuevas: pizca animate con nosotras, seguro que esta vez lo puedes conseguir.. y brujilla cuentanos un poco cuanto has perdido en ese mes y si te queda mucho, como veras yo tengo muchos que perder
xicaelx, esto pa ti (es broma) seguro que ya te estas portando muy bien..
Yo tambien me apunto a ese reto del que hablais, no viene mal un poco de motivacion.. estoy deseando que llegue el sabado y ver cuanto he perdido... Alguien mas se pesa los sabados?
Animo a tod@s

[Mimeta]

Yo me peso los viernes, por si te vale

[brujillaaa]

Hola wapas!
Bienvenidas a las nuevas: pizca animate con nosotras, seguro que esta vez lo puedes conseguir.. y brujilla cuentanos un poco cuanto has perdido en ese mes y si te queda mucho, como veras yo tengo muchos que perder
xicaelx, esto pa ti (es broma) seguro que ya te estas portando muy bien..
Yo tambien me apunto a ese reto del que hablais, no viene mal un poco de motivacion.. estoy deseando que llegue el sabado y ver cuanto he perdido... Alguien mas se pesa los sabados?
Animo a tod@s

Hola Megan55.
como soy nueva en esto hice mal lo de la barra esa con los kilos,pense que me salia abajo pero al ver tu mensaje me dicuenta que no,creo que ya lo e arreglado y aparece.Como veras yo tambien tengo mucho que perder,estamos en la misma situacion practicamente.
HE perdido muy poco este mes,no llega a los 3 kilos,mi problema tambien es por los liquidos,que tengo mucha retencion y el agua se resiste,soy incapaz de beberme el 1.5l de agua,asiq voy perdiendo muy poquito todas las semanas porque solo pierdo grasa.
Yo tambien me apunto a ese reto(aunq no sepamos de que se trate aun) pero mi reto de esta semana es conseguir beberme al menos el 1.5l de agua al dia. y ayer lo consegui!!!!!!
yo me peso los miercoles
un saludo

[MEGAN55]

Brujilla, haz un esfuerzo e intenta beber el litro y medio de agua. A mi tambien me cuesta mucho, pero lo que hago es coger una botella de agua y ponermela en la mesa e ir bebiendo durante la mañana y lo hago como reto personal...pruebalo. Tambien puedes hacerte una infusion y enfriarla y te la bebes bien fresquita...Se pierde mucho liquido bebiendo y a nosotras que tenemos tanto que perder nos ayuda un monton...
¿que os parece si hacemos una lista de "dias de pesada" asi nos controlamos un poco mas...
Brujillaaa....miercoles
Mimeta...viernes
Megan55...Sabado

[mar_marray]

yo tambien me apunto.
¿Empezamos?

[malika]

¿que os parece si hacemos una lista de "dias de pesada" asi nos controlamos un poco mas...
Brujillaaa....miercoles
Mimeta...viernes
Megan55...Sabado
Malika...miercoles

[brujillaaa]

Megan55, gracias por los consejos.eso es lo que estoy haciendo,hecho al agua como una infusion y queda como agua de sabores,ayer asi conseugi beberlo todo,y hoy voy por buen camino,asiq a la noche te cuento.

venga chicas animaros en la lista de pesada,contra mas mejor!!!!!!

saludos

[MEGAN55]

Animo brujilla!! Tu puedes!!
A la noche me cuentas...
Mi reto es hacer ejercicio a ver si lo consigo, pero me es muy dificil sacar tiempo ya que trabajo todo el dia...
Un