DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[purinchy]

Nacheetee todas tenemos algun pecado constante. Yo aunque desayune mi neskuik con leche fría y mis tostadas con mantequilla y mermelada, hay tu eres de las mias, menos mal creia que yo solo tomaba neskuik porque el cafe no me gusta nada. y desayunas eso todas las mañana y has adelgazado??jolin como lo haces a medio dia siempre me como un poco de jamón con una barrita anitín. Es un pecado si, pero pecando así, he llegado a bajar 11 kilos.
Faruk, que bueno lo de la tarta de manzana!! , si aquí la que no se consuela... . Veo que te queda solo un mes para la feria....vamos solo te digo que tengas cuidado , a ver si te vas a juntar con dos bebés. . Pero bromas aparte, tu como Lydia estais perdonadas, tu peque es aun pequeña, así que no pretendas estar en línea. Yo ademas en las lactancias me pongo enorme...y a mi peque le sigo dando tetita (hace 3 años en junio); ademas las ganas de comer mientras doy teti es constante .

Hoy mi suculenta macedonia se ha quedado en dos tercios de una manzana y tres rodajas de piña. Estoy bajo mínimos porque aterrizamos ayer, y mi hijo no se ha querido mover hoy de la urba , así que la fruta la compraré mañana.

Mañana tengo pensado comer ensalada variada y de segundo voy a sustituir los buñuelos de bacalao, por croquetas, que sí se puede, pero en mi caso voy a pecar porque las croquetas no son de pescado, es de la carne y el pollo de la sopa. Pero es que tengo que aprovechar lo que hay chicas, así que mañana un pequeño tuneo. Esto pa mí.

tangueras ísimas.

[naacheetee]

Nacheetee todas tenemos algun pecado constante. Yo aunque desayune mi neskuik con leche fría y mis tostadas con mantequilla y mermelada, hay tu eres de las mias, menos mal creia que yo solo tomaba neskuik porque el cafe no me gusta nada. y desayunas eso todas las mañana y has adelgazado??jolin como lo haces a medio dia siempre me como un poco de jamón con una barrita anitín. Es un pecado si, pero pecando así, he llegado a bajar 11 kilos.
Faruk, que bueno lo de la tarta de manzana!! , si aquí la que no se consuela... . Veo que te queda solo un mes para la feria....vamos solo te digo que tengas cuidado , a ver si te vas a juntar con dos bebés. . Pero bromas aparte, tu como Lydia estais perdonadas, tu peque es aun pequeña, así que no pretendas estar en línea. Yo ademas en las lactancias me pongo enorme...y a mi peque le sigo dando tetita (hace 3 años en junio); ademas las ganas de comer mientras doy teti es constante .

Hoy mi suculenta macedonia se ha quedado en dos tercios de una manzana y tres rodajas de piña. Estoy bajo mínimos porque aterrizamos ayer, y mi hijo no se ha querido mover hoy de la urba , así que la fruta la compraré mañana.

Mañana tengo pensado comer ensalada variada y de segundo voy a sustituir los buñuelos de bacalao, por croquetas, que sí se puede, pero en mi caso voy a pecar porque las croquetas no son de pescado, es de la carne y el pollo de la sopa. Pero es que tengo que aprovechar lo que hay chicas, así que mañana un pequeño tuneo. Esto pa mí.

tangueras ísimas.

mujer solo desayuno dos vasos de agua y un bombon que son un dedito de leche condensada y tres dedos de cafe

ya has encontrado el post nuevo????? sino dimelo y te pongo el enlace

[lidia425]

VALE NACHEETEE!!!!!! que soy como los periodistas del cuore que he sacado las cosas de contexto, .
Entonces por lo que entiendo te refieres a la opcion 1 ¿no?, lo que pasa es que yo en esa opción también interpreto que el café puede ser con leche. , aunque igual no es correcta mi interpretación .

En cualquier caso , voy a poner los desayunos y meriendas tal cual los puso Kissy , por si acaso las nuevas están despistadas:


Opción 1: (si no te entra mucho recien levantada)
Nada más levantarse 2 vasos de agua.
Puedes elegir entre un zumo o un café.

A media mañana, puedes tomar: (a elegir)

el bocadillo de jamón salado o queso o pavo, o un zumo (o café con leche) con
2 tostadas con un poco de mantequilla y un poco de mermelada de ciruela ( o del sabor que quieras).

Luego la comida normal.

A media tarde puedes tomar: (a elegir)

una pieza de fruta (evitar el plátano)
un helado (sin galleta ni frutos secos y que no sea de hielo)
un yogur
un zumo

Opción 2: (desayuno contundente)
Desayuno:(las tres cosas)
- Dos vasos de agua.
- Zumo de naranja (o la naranja)
- Café descafeinado, té o leche desnatada con un poquito de colacao.
- Y escoger uno de los siguientes:
* Dos tostadas con mermelada de ciruela.(o del sabor que quieras)
* Un bollo de pan integral de 50g con jamón serrano (y se te acabó el pan)
* Dos cucharadas de cereales.

A media mañana y media tarde: (solo uno)
- Una pieza de fruta.
- Zumo natural.
- Infusiones.
- Bio o helado (sin galleta ni frutos secos y que no sea de hielo)

Lidya a ti te perdonamos que engordes , ¿traes un meón no?


Yo hoy he comido tallarines con tomate y una rodajita de choricito picadito y una ensalada de lechuga. A la noche me toca una suculenta, nutritiva y maravillosa macedonia, .

Sí, es un meón

[beby]

Chicas procurar no escribir aqui más, ya estamos en dietas varias , asi que entrar en el nuevo foro , se llama Dieta tanguera kissy


Besitos

[macoque]

, lo habia perdido, asi que lo he encontrado, lo subo