duda puntuación pp:

[lesantes]

ya lo he buscado por todos lados y por eso lo pregunto, pues es una duda que me ha surgido hoy:

He comido 150 gr de pechuga de pavo, que con la info nutricional me saldrían 4 pp. PERO.... en la guia pone que 100 gr son 3 pp, y si no la saciedad 5 pp.

¿Esto quiero decir que si tomo más de 100 gr ya debo puntuarlo a saciedad o puedo puntuarlo a su valor real? Gracias

[Dunia75]

Segun las monitoras si, al pasar de 100gr te lo has de contar a saciedad,pero ya es lo de siempre, cada una hará lo que quiera

[lesantes]

gracias, yo intentaré hacer lo que has dicho, que si no ya nos estamos sacando pp de la manga

[lalas]

Lesante .. por si te sirve de ayuda.. le pregunte a mi monitora y lo que me dijo fue .. que todo lo que pase de una porción .. ejemplo ..


140 gramos de merluza .. 3pp esto sería una porción .. ya hay que puntuarlo a saciedad.

[transil]

Pero con la información nutricional no se supone que la puntuación es más exacta?
O la "penalizacion" se aplica porque es más cantidad de lo normal?
Es que siempre había leído que la lista es algo genérico, que prevalecía la info nutricional, pero ya dudo

[lesantes]

Pero con la información nutricional no se supone que la puntuación es más exacta?
O la "penalizacion" se aplica porque es más cantidad de lo normal?
Es que siempre había leído que la lista es algo genérico, que prevalecía la info nutricional, pero ya dudo

como dices, supongo que se penaliza porqué es más cantidad que la de una porción normal

[orianna91]

Pero con la información nutricional no se supone que la puntuación es más exacta?
O la "penalizacion" se aplica porque es más cantidad de lo normal?
Es que siempre había leído que la lista es algo genérico, que prevalecía la info nutricional, pero ya dudo

Sí, pero normalmente cosas como la pechuga de pollo, el pescado fresco, etc lo compramos al peso, y no lleva información nutricional, o sea, que hay que guiarse por la lista de puntos.
Y yo también tengo entendido que cuando los alimentos con indicativo de "a saciedad" pasan del peso indicado (140 gr en el caso de los pescados, por ejemplo) ya se contabilizan a saciedad.