(EDITO) ya estamos en ello y tengo dudas:

[Narico]

aqui
, en estos menus
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 9#p5414549" onclick="window.open(this.href);return false;

Ese menú es de la +18, el método antiguo, aún hay gente que lo hace, no te preocupes, como te he dicho, con el nuevo programa no se puntuan .

[carmela42]

ok
mañana vamos a comer pollo asado, una ensalada de judias verdes con tomates ,cebolletas.. así que el pollo creo que es a saciedad, se le cuentan 5 pntos creo no?
lo que peor llevo es lo del aceite, con una cucharadita para todo el día no me apaño

[Narico]

ok
mañana vamos a comer pollo asado, una ensalada de judias verdes con tomates ,cebolletas.. así que el pollo creo que es a saciedad, se le cuentan 5 pntos creo no?
lo que peor llevo es lo del aceite, con una cucharadita para todo el día no me apaño

Sí, el pollo es correcto, 5pp a saciedad, pero sólo si es la pechuga (y sin piel, claro), si fuera muslo va al peso . Y con lo del aceite, si no te apañas con una cucharadita, pues ponte más mujer , si miras en los menús sin foto de hoy, verás que yo hoy por ejemplo he tomado 1ct a mediodía y 1 cd a la noche..., todo es saber distribuirse bien los puntos durante el día.

[carmela42]

ok
ants de meter la pata os pregunto,
acabo de hacer el calculo para comerme una galleta que he comprado hoy, hago la operación con los valores de una galleta y por otro lado con 100g..no me sale la misma puntuación
haciendola con una me sale 0,25 pp
con 100g me salen 12 pp
si divido el resultado de pp entre 14 galletas que son las que viene en el paquete y me sale 1 punto cada una
por cual me guio por el valor de una galleta o el de 100g?

[carmela42]

subo editado por si no lo expliqué bien

[Karela]

fíate siempre de los valores por 100 gr
pero estate antenta, comprueba si de verdad 100gr son 14 galletas, porque la diferencia yo creo que es demasiado grande, algo mal estás haciendo (supongo, a lo mejor 100gr son 20 galletas XD), revisa bien los cálculos o danos los valores nutricionales y ponnos foto del envase :p

[carmela42]

kARELA no lo he comido, t
te pongo los datos,
galletas arluy estetic chocolate
100g
proteinas 5g
hidratos de carbono 58,7
grasas 20,1
fibra 12,3

por unidad;
p. o,7
h.c 8,4
g 2,9
1,8
el paquete trae 14 galletas y pesa doscientos gramos
http://www.arluy.com/imagenes/promocion ... age025.jpg" onclick="window.open(this.href);return false;

[Karela]

a mi me sale aprox a 1,75 cada galleta
pero como yo no hago la dieta propoints, a ver si viene alguna forera a confirmarlo, vale?
deben venir mal a narices la información por unidad

sigue siempre la información por 100gr, nunca la de unidad.

[zowi]

hola carmela.
Haber tu has sacado los valores para 100gr y el paquete pesa 200gr que son las catorce galletas. O sea que 100gr son siete galletas no las catorce. No se si me explico bien. 12 pp son siete galletas.
Espero haberte ayudado

[Karela]

entonces es lo que decía yo, que cada galleta te saldrá a 1,75pp (caray qué caras!!!)