Hola a todas voy un pelin liadilla pero bueno ...por aqui estoy
mi menu del lunes
Des. 1 naranja, 1 sojafe, y dos madalenas de mousseaptas
Mm: 4 fresas y 1 descafeinado con leche desnatada
Com: endivias, habichuelas moradas con morcilla apta de cebolla, panceta apta, chorizo apta, y verduras .... una comida improvisada por mi costi .... estaba buena .... yo he comido unas pocas de legumbres, con verdura y la morcilla y un trocito pequeño de panceta
Mt: 1 sojafe y 2 madalenas de mousse aptas
Cn: como hemos merendado muy tarde, solo he tomado dos gelatinas caseras de : leche de soja, fresas y gelatina neutara con edulcorante
mi menu de martes
ds. 1 kiwi,1sojafe, 1 tostada de pan brioche rustikales con mermelada de limon
mm té verde con infusion de cola de caballo
cm coliflor hervida y rehogada con ajitos y guindillla
cosas de mi costi ....me ardia la boca
y yo con un hambre
brocheta de sepias mini, merluza plancha, 2 wassa fibre con pate de pimiento de piquillo 1 gelatina de leche de soja con fresas ....
mas tarde ...1/2 madalena de mousse choco
mt 4 fresas ,1 té verde con infusion de cola de caballo
cn ensalada con queso desnatado liquido 0% mercadona y especias, atún al natural
mi menu de miercoles
mi menu de miercoles
ds: 1 kiwi, 1 sojafe, 1 tostada de briche rustikales con queso batido desnatada 0% y mermelada de limón
mm: 1té verde con infusión de cola de caballo
mas tarde: 1 descafeinado con leche desnatada
cm: ensalada: lechuga, tomates, apio, queso burgos fresco 0%, magra con tomate, 1/2 wasa fibre
mt: 5 fresas, 1té verde con infusión de cola de caballo
cn: aun no lo se ... estoy fastidiada con el riñon y al igual me voy de urgencias ...ya veremos.... sino se me pasa.... me voy al medico cuando termine de currar
que paseis una buena tarde
si quieres que sepa a frutas, le puedes añadir mermelada sin azúcar o trocitos de alguna fruta, pero NO comprarlos con las frutas.
buenos dias a todas!!
